Логин Пароль
10 страниц V < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Как быстро похудеть, если есть всего неделя

olgasim
сообщение 24.12.2013, 10:51
Сообщение #11


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 33
Регистрация: 10.7.2013
Пользователь №: 17 498



Быстро худеть опасно! Диета - это рацион питания навсегда, а не на неделю. Ограничивайте рафинированные углеводы, насыщенные животные жиры, потребляйте более 400 г фруктов и овощей и вес будет стабилен постоянно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
juran123
сообщение 28.12.2013, 9:13
Сообщение #12


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 17.10.2013
Из: белорусь
Пользователь №: 18 845



Используй низкогоуглеводную диете, скинешь за неделю кило 5
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
olgasim
сообщение 30.12.2013, 10:07
Сообщение #13


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 33
Регистрация: 10.7.2013
Пользователь №: 17 498



Цитата(juran123 @ 28.12.2013, 10:13) *

Используй низкогоуглеводную диете, скинешь за неделю кило 5


Низкоуглеводные диеты - не правильный подход. Значительно эффективнее подсчитывать количество насыщенных животных жиров и сахаров в рационе не более 10%).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
*Аксинья*
сообщение 5.1.2014, 17:27
Сообщение #14


Идущий к цели
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 818
Регистрация: 9.7.2013
Пользователь №: 17 480



Самая лучшая диета - это диета Майи Плисецкой - "Не жрать!" smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
IriskaZ
сообщение 5.1.2014, 18:16
Сообщение #15


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 184
Регистрация: 4.9.2013
Из: Россия, г. Москва
Пользователь №: 18 187



Цитата(*Аксинья* @ 5.1.2014, 18:27) *

Самая лучшая диета - это диета Майи Плисецкой - "Не жрать!" smile.gif

Вполне согласна! Но как? Кушать то хочется)) golo_271.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Йолка
сообщение 5.1.2014, 18:59
Сообщение #16


Завсегдатай
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 851
Регистрация: 20.12.2013
Пользователь №: 19 937



Утром - кекс, днем - кекс и секс, вечером - только секс. Если не помогает - полностью исключить все мучное. smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Monika29
сообщение 15.1.2014, 10:25
Сообщение #17


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 12.12.2013
Пользователь №: 19 806



Дюкан хороший вариант. Еще можно: 2 дня рис,2 дня кур грудки,2 дня овощи. Без соли.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Sweet Girl 777
сообщение 15.1.2014, 12:18
Сообщение #18


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 23
Регистрация: 15.1.2014
Пользователь №: 20 288



Попробуйте бодифлекс. Там всего 10 минут в день можно заниматься, по утрам
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Кэтэлина
сообщение 16.1.2014, 21:25
Сообщение #19


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 24
Регистрация: 11.1.2014
Пользователь №: 20 229



Цитата(Кристюша @ 14.11.2013, 23:42) *

Девчонки помогите советом. Как мне быстро похудеть. Если времени особо нет. Я вешу 55, а надо 50

попробуйте диету на кефире 5 кг в неделю гарантировано
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ciara
сообщение 23.1.2014, 16:18
Сообщение #20


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Регистрация: 14.12.2013
Из: Москва
Пользователь №: 19 836



Цитата(dolmatova-kk @ 16.11.2013, 7:45) *

гречневая диета вам в помощь!!!!

У меня были проблемы с желудком после гречневой диеты, я бы не советовала ее для быстрого похудения
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

10 страниц V < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Важно: Всем, кто хочет похудеть
для авторов тем и вновь прибывших
30 Горгона 12 625 8.11.2018, 12:26
Посл. сообщение: Lady
Нет новых сообщений Не могу похудеть
Знаю все диеты, ничего не работает
15 Анна Горгона 2 052 1.11.2018, 14:37
Посл. сообщение: Мария Лесная
Нет новых сообщений Девочки помогите советом, как похудеть?
похудение
58 Angellina 15 029 31.10.2018, 16:02
Посл. сообщение: хитрый жук
Нет новых сообщений Как похудеть подростку?
9 DiPozitif 2 769 31.10.2018, 14:40
Посл. сообщение: хитрый жук
Нет новых сообщений Макияж как он есть
24 Nika Lingerista 13 456 22.9.2018, 20:50
Посл. сообщение: Kirova


 

рецепты новых салатов

- Текстовая версия Сейчас: 13.12.2018, 4:59