Логин Пароль
2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Как похудеть подростку?

DiPozitif
сообщение 13.7.2013, 17:13
Сообщение #1


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 13
Регистрация: 9.7.2013
Пользователь №: 17 492



Всем привет! Очень нужна помощь!
У меня есть подруга, ей 15 лет. У нее немного лишнего веса и она очень хочет похудеть.
Родители накупили ей кучу тренажеров и подобных вещей, с которыми она каждый день занимается, только толку от этого нет. Дело в ОЧЕНЬ неправильном питании. Она вообще не завтракает, на обед ест просто рис с огромнейшим бутербродом (батон, разрезанный вдоль, колбаса), чипсы и запивает все это безобразие "Фантой"!!! На ужин то же самое. И так каждый день, без исключения!
Я посоветовала ей есть побольше овощей и фруктов, низкокалорийных салатиков и разных супчиков. Но ее это не устроило, она требует назвать ей конкретные продукты.
Пожалуйста, подскажите, какие продукты категорически нельзя есть, а какие даже нужно? Она же подросток, организм растет, формируется. Если что - нибудь нужное из рациона уберешь, может и расти перестать! unsure.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
MyFairyTale
сообщение 15.7.2013, 14:59
Сообщение #2


Завсегдатай
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 972
Регистрация: 5.5.2012
Пользователь №: 12 618



Цитата(DiPozitif @ 13.7.2013, 18:13) *

Всем привет! Очень нужна помощь!
У меня есть подруга, ей 15 лет. У нее немного лишнего веса и она очень хочет похудеть.
Родители накупили ей кучу тренажеров и подобных вещей, с которыми она каждый день занимается, только толку от этого нет. Дело в ОЧЕНЬ неправильном питании. Она вообще не завтракает, на обед ест просто рис с огромнейшим бутербродом (батон, разрезанный вдоль, колбаса), чипсы и запивает все это безобразие "Фантой"!!! На ужин то же самое. И так каждый день, без исключения!
Я посоветовала ей есть побольше овощей и фруктов, низкокалорийных салатиков и разных супчиков. Но ее это не устроило, она требует назвать ей конкретные продукты.
Пожалуйста, подскажите, какие продукты категорически нельзя есть, а какие даже нужно? Она же подросток, организм растет, формируется. Если что - нибудь нужное из рациона уберешь, может и расти перестать! unsure.gif



батон, чипсы, фанта - ваще убрать...
чипсы и фанта - это ваще отрава...от них лучше отказаться совсем и навсегда
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
DiPozitif
сообщение 15.7.2013, 15:13
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 13
Регистрация: 9.7.2013
Пользователь №: 17 492



Цитата(MyFairyTale @ 15.7.2013, 15:59) *

батон, чипсы, фанта - ваще убрать...
чипсы и фанта - это ваще отрава...от них лучше отказаться совсем и навсегда

Да, я ей так и сказала, но за неимением диеты она продолжает травиться ЭТИМ...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
MyFairyTale
сообщение 16.7.2013, 10:42
Сообщение #4


Завсегдатай
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 972
Регистрация: 5.5.2012
Пользователь №: 12 618



Цитата(DiPozitif @ 15.7.2013, 16:13) *

Да, я ей так и сказала, но за неимением диеты она продолжает травиться ЭТИМ...


Подарите ей книжку о здоровом питании))
Мозгами не оч соображает, как я понимаю, так хоть читать наверно умеет все-таки...
или её устраивает её вес и состояние здоровья?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
DiPozitif
сообщение 16.7.2013, 20:31
Сообщение #5


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 13
Регистрация: 9.7.2013
Пользователь №: 17 492



Цитата(MyFairyTale @ 16.7.2013, 11:42) *

Подарите ей книжку о здоровом питании))
Мозгами не оч соображает, как я понимаю, так хоть читать наверно умеет все-таки...
или её устраивает её вес и состояние здоровья?

Ооо нет, она терпеть не может свой вес... А на здоровье ей, по-моему, пофиг... huh.gif

Сообщение отредактировал DiPozitif - 16.7.2013, 20:33
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
S&I
сообщение 19.7.2013, 13:40
Сообщение #6


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 19.7.2013
Пользователь №: 17 594



Цитата(DiPozitif @ 13.7.2013, 20:13) *

на обед ест просто рис с огромнейшим бутербродом (батон, разрезанный вдоль, колбаса), чипсы и запивает все это безобразие "Фантой"!!! На ужин то же самое. И так каждый день, без исключения!

круто... так язву можно заработать, тогда уже врач диету вменит, которая, кстати, как раз и для похудения поможет smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
DiPozitif
сообщение 19.7.2013, 19:09
Сообщение #7


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 13
Регистрация: 9.7.2013
Пользователь №: 17 492



Цитата(S&I @ 19.7.2013, 14:40) *

круто... так язву можно заработать, тогда уже врач диету вменит, которая, кстати, как раз и для похудения поможет smile.gif

Не хочется до этого доводить ее состояние, помочь охота... sad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
valery-marin
сообщение 19.6.2014, 10:07
Сообщение #8


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 91
Регистрация: 11.6.2014
Пользователь №: 22 375



Если ваша подруга хочет похудеть, то под запретом:
ЧИПСЫ, СУХАРИКИ, ГАМБУРГЕРЫ, ХОТ- ДОГИ, БУЛОЧКИ, ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ, ЖАРЕНЫЕ БЛЮДА, ВСЕ СЛАДКИЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ, ЖИРНАЯ ПИЩА.
МОЖНО: ОВОЩИ ЛЮБЫЕ И В ЛЮБОМ ВИДЕ, ФРУКТЫ, НЕЖИРНЫЙ ТВОРОГ И СМЕТАНА., ПЕРВЫЕ БЛЮДА, РЫБА ОТВАРНАЯ ИЛИ НА ПАРУ, ОВСЯНАЯ КАША, ЗЕЛЁНЫЕ ЧАЙ, НЕЖИРНЫЙ КЕФИР., НЕЖИРНОЕ МЯСО( КУРИЦА, ИНДЕЙКА, ГОВЯДИНА). УДАЧИ.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Машка
сообщение 29.10.2018, 11:30
Сообщение #9


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 12
Регистрация: 29.10.2018
Пользователь №: 41 493



Цитата(DiPozitif @ 13.7.2013, 17:13) *

Всем привет! Очень нужна помощь!
У меня есть подруга, ей 15 лет. У нее немного лишнего веса и она очень хочет похудеть.
Родители накупили ей кучу тренажеров и подобных вещей, с которыми она каждый день занимается, только толку от этого нет. Дело в ОЧЕНЬ неправильном питании. Она вообще не завтракает, на обед ест просто рис с огромнейшим бутербродом (батон, разрезанный вдоль, колбаса), чипсы и запивает все это безобразие "Фантой"!!! На ужин то же самое. И так каждый день, без исключения!
Я посоветовала ей есть побольше овощей и фруктов, низкокалорийных салатиков и разных супчиков. Но ее это не устроило, она требует назвать ей конкретные продукты.
Пожалуйста, подскажите, какие продукты категорически нельзя есть, а какие даже нужно? Она же подросток, организм растет, формируется. Если что - нибудь нужное из рациона уберешь, может и расти перестать! unsure.gif


двигаться надо больше, если б она сигала то что фантой заливает, все было бы нормально, тренажеры без инструктора для девочки это издевательство!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
хитрый жук
сообщение 31.10.2018, 14:40
Сообщение #10


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 17
Регистрация: 31.10.2018
Пользователь №: 41 513



Цитата(DiPozitif @ 13.7.2013, 16:13) *

Всем привет! Очень нужна помощь!
У меня есть подруга, ей 15 лет. У нее немного лишнего веса и она очень хочет похудеть.
Родители накупили ей кучу тренажеров и подобных вещей, с которыми она каждый день занимается, только толку от этого нет. Дело в ОЧЕНЬ неправильном питании. Она вообще не завтракает, на обед ест просто рис с огромнейшим бутербродом (батон, разрезанный вдоль, колбаса), чипсы и запивает все это безобразие "Фантой"!!! На ужин то же самое. И так каждый день, без исключения!
Я посоветовала ей есть побольше овощей и фруктов, низкокалорийных салатиков и разных супчиков. Но ее это не устроило, она требует назвать ей конкретные продукты.
Пожалуйста, подскажите, какие продукты категорически нельзя есть, а какие даже нужно? Она же подросток, организм растет, формируется. Если что - нибудь нужное из рациона уберешь, может и расти перестать! unsure.gif


Вот интересно,родители купили ребёнку тренажёры,а про питание совсем не подумали,так же нельзя dash2.gif Есть множество программ, которые расписывают ежедневное меню уже с ингредиентами,плюс упражнения тоже будут рекомендовать,пускай подруга с родителями поищут,так будет ей проще!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

2 страниц V  1 2 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Девочки помогите советом, как похудеть?
похудение
94 Angellina 28 524 21.7.2020, 8:47
Посл. сообщение: Anna.krassnova
Нет новых сообщений Как быстро похудеть, если есть всего неделя
125 Кристюша 35 024 18.6.2020, 22:21
Посл. сообщение: Nastenka_Popova
Нет новых сообщений Не могу похудеть
Знаю все диеты, ничего не работает
31 Анна Горгона 9 401 1.2.2020, 13:33
Посл. сообщение: yaLuna
Нет новых сообщений Важно: Всем, кто хочет похудеть
для авторов тем и вновь прибывших
33 Горгона 16 465 31.7.2019, 9:15
Посл. сообщение: Маркова Ирина
Нет новых сообщений Все хотят похудеть, ну а у меня проблема набрать вес
9 Fainka 1 999 20.8.2018, 21:18
Посл. сообщение: Малина-Мальвина


 

японская кухня роллы рецепты

- Текстовая версия Сейчас: 12.8.2020, 14:59