Бег или скакалка? |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||
Женский форум - Город женщин на Ladycity.ru |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Выслать повторно письмо для активации
Сочные котлеты из говяжьего фарша с кабачками | Паста с фетаксой и помидорами | Чизбургер из кабачков | Запеченный в углях фаршированный перец |
Бег или скакалка? |
|
|
RioRita |
10.4.2014, 13:36
Сообщение
#31
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 82 Регистрация: 15.6.2011 Пользователь №: 9 164 |
У меня потолки не высокие.Поэтому мне скакалка помахала своей рукой.Поэтому я просто имитирую скакалку и прыгаю без нее.Так же довольно эффективно выходит
|
Амелия__ |
11.4.2014, 17:20
Сообщение
#32
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 29 Регистрация: 11.4.2014 Пользователь №: 21 594 |
Здравствуйте! Подскажите, что эффективнее бег или прыжки со скакалкой? Начала прыгать, но никак не могу заставить себя бегать. Вот думаю, может скакалка поможет сбросить лишнее?! Я занимаюсь со скакалкой каждый день по 10-15 минут, не скажу, что результат будет виден сразу, но мышцы поддягиваются да и калории лишние сжигаются. Но если есть желание добавить пробежки, то это очень хорошо, тем более весна, погода благоприятствует))) |
Afroditka |
21.4.2014, 22:09
Сообщение
#33
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 27 Регистрация: 9.4.2014 Пользователь №: 21 557 |
любое движение на пользу, а когда оно такое активное как прыжки - результат явный. вот с бегом мне тяжеловато)))
|
ArtPlato |
27.4.2014, 22:34
Сообщение
#34
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 3 Регистрация: 27.4.2014 Пользователь №: 21 780 |
|
Or.li |
28.5.2014, 15:34
Сообщение
#35
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 16 Регистрация: 28.5.2014 Пользователь №: 22 157 |
?на сколько сильна твоя мативация.
|
Машка |
29.10.2018, 11:42
Сообщение
#36
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 12 Регистрация: 29.10.2018 Пользователь №: 41 493 |
Лучше и бегать и скакать)). Хотя в борьбе с лишним весом, физические нагрузки далеко не все. И не в коем случае, не советую совмещать "голодные" диеты и фитнес. Угробите свое здоровье, не добившись результата. Это я вам как врач говорю. не то что совмещать, а просто избавится от голодных, а если совмещать то сжигаешь колории которых нет и организм истощается, вообще таких не понимаю. Если уже хотите диету, так обратитесь к тем кто в этом понимает и проблем не будет! а между бегом и скакалкой, это как выбирать между соком и кашей, никак не связано, и цель разная! |
хитрый жук |
31.10.2018, 14:55
Сообщение
#37
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 17 Регистрация: 31.10.2018 Пользователь №: 41 513 |
У всех по разному,тут больше ещё зависит от того,чем это сопровождается,вы можете прыгать на скакалке или бегать,а потом кушать пиццу,запивать колой и закусывать чипсиками,тогда толку ноль,и кто-то будет делать упражнения дома,и следить за питанием,и он похудеет,всё индивидуально и зависит только от вашего подхода к проблеме
|
Astik |
28.12.2018, 13:20
Сообщение
#38
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 4 Регистрация: 28.12.2018 Из: Смоленск Пользователь №: 41 860 |
на самом деле и то и то...я вот все лето отбегала, но сразу поняла что без дополнительной поддержки не смогу...поэтому решила себя поддержать витаминками. попила недельку - бегать стало гораздо проще и самочувствие гораздо улучшилось. так что вот. помогайте себе Конечно же лучше компоновать, но если бы стоял выбор, я бы выбрала скакалку |
kengusha1 |
1.1.2019, 23:12
Сообщение
#39
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 31 Регистрация: 8.12.2018 Из: Орел Пользователь №: 41 740 |
|
Малина-Мальвина |
2.1.2019, 19:06
Сообщение
#40
|
Частый Гость Группа: Пользователи Сообщений: 151 Регистрация: 20.8.2018 Пользователь №: 41 105 |
Люблю и бег и скакалку и фитнесс. Не понимаю, как раньше могла обходиться без всего этого.
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.11.2024, 16:57 |
|