А как быть если вес - это уже возрастное, и физические нагрузки запрещены по медицинским показателям.

Что пьете и в каких количествах?

Я когда на счет таблеток советовалась со своим диетологом, она мне сказала, что действует только местно в желудке, и не всасывается в кровь, по этому и стала его принимать. У него практически нет побочных эффектов, только если есть много жирного может быть маслянистый стул, но и это быстро проходит. И за три месяца я уже похудела почти на 10 кг.

Пила таблетки подавляющие аппетит - эффект прямо противоположный, ела все как простите, помойка)))

Никогда не употребляйте ни чаи, ни всякие таблетки!!!! Это лохотрон.

Я пила Редуксин, он отбивает аппетит, постоянно хочется спать, ухудшается внимание и память, так что не советую.

Побаиваюсь я всяких таблеточек

Тем более надо с врачом обсуждать, если проблемы медицинские, а то можно себе еще хуже навредить

Маришка, может быть, Вы начнете, а потом мне скажете, как Вам? Помогло ли? Или, если хотите, вместе начнем и будем опытом обмениваться?

Сегодня с утра взвесилась. Пока вес тот же Но прошел только один день с начала курса Главное, не забывать пить препарат вовремя, а то со мной всегда так

Поймите, я хочу побыстрее уже все это сбросить перед отпуском. Вряд ли я потом наберу - просто буду себя контролировать , и все)))