Логин Пароль
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Бросил муж

, Как вы боролись со своей болью?
Weeka
сообщение 30.3.2021, 19:09
Сообщение #1


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 30.3.2021
Пользователь №: 45 120



Ощущение, что кто-то душит.... Еда не лезет, я ем и сразу обнимаю унитаз, похудела, стоять не могу аж шатает. Успокоительные пробовала разные. Напилась бы с подружками, чтобы расслабитьсЯ, но маленькие дети и не могу себе позволить(((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Terenteva-Kamilla
сообщение 1.4.2021, 21:14
Сообщение #2


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 1.4.2021
Из: Улан-Удэ
Пользователь №: 45 125



Я вас очень понимаю. В такие моменты я чувствовала глубокое отчаяние и все внутри болело. Чтобы как-то себе помочь я стала проходить женские тренинги. Так как близкие и друзья больше не могли меня утешить, их советы для меня уже не работали и я еще сильнее закрывалась, мне не хотелось чтобы они перенимали мой негатив. Поэтому я решила, что нужно обращаться к людям которые специально изучают все это и которые могли бы помочь мне справиться. Это не значит что все эти курсы действенные, но я искала прежде всего того человека который сам прошел много испытаний, в первую очередь на себе применил знания, инструменты и своим примером показывает результат. Я училась любить себя, наполнять, управлять своими состояниями.
Думаю наилучшее в такой ситуации - это прежде всего дать ресурс и внимание себе. Просить о помощи близких, друзей, может, если есть возможность, нанять нянечку хоть часик посидеть с детками, чтобы вы могли побыть с собой, поплакать, если хочется, просто отдохнуть, сделать что-то что вас наполняет, дать самой себе поддержку. Все равно выход из этого займет какой-то период жизни. Как после смерти родного человека, так и после развода еще долгое время тяжело подняться. Думаю лучшее что можно сделать – это переключить все внимание на себя, принимать все свои состояния, дать этой боли выйти, прожить ее. Вы для себя самая лучшая и самая важная, и от вашего состояния зависит то как будут себя чувствовать ваши дети, будет у вас сила позаботиться о них или нет. Поэтому вы на первом месте.
Ну и желательно проводник. Алкоголь – не выход. Нужны реальные инструменты которые помогут пройти этот путь.


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Weeka
сообщение 3.4.2021, 10:06
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 30.3.2021
Пользователь №: 45 120



Спасибо! Я про нянечку тоже думала, сил нет больше держаться....хочется просто посидеть-погулять одной....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

Ответить в эту темуОткрыть новую тему



 

новогодний стол 2022 год

- Текстовая версия Сейчас: 25.9.2021, 8:59