Хочу спросить, как вы работаете с внутренним состоянием?

Я считаю, что внутреннее состояние влияет на то что происходит в нашей жизни и на отношения в том числе.

Наше внутреннее состояние сильно зависит от эмоций.

Эмоции проявляются в теле на физическом уровне. К примеру радость дает прилив энергии, учащенное сердцебиение, повышенную работоспособность. Страх же например сковывает тело и может ощущаться как сдавливание и напряженность в теле.

Наше тело проецирует наши эмоции собеседнику.
Т..е. если мы внутри наряжены – собеседник это считывает на бессознательном уровне. Если мы открыты и наполнены радостью – собеседник это также считывает.

К примеру, когда мы напряжены – напряжение передается нашему телу, нашим движениям и мы становимся более скованными

Представьте себе, что вы говорите с человеком, который все время напряжен и скован и с человеком, который энергичен, улыбается и работоспособен.
Эффект будет совершенно разный.
А ведь именно из таких эффектов и состоит наша жизнь.

Эти эффекты создают отношение окружающих к нам. К примеру, общаться с постоянно напряженным человеком не приятно. И люди будут избегать этого общения. Итак все началось вроде бы с обычной вещи - просто негативные эмоции – а привело нас к тому что, как вариант, наш круг общения из-за этого может сужаться.

Если же мы начинаем бороться с негативными эмоциями и не принимать их, то внутреннее напряжение постепенно растет и все это может переходить в психосоматические болезни.

Так что связь есть между внутренним состоянием и тем что происходит в нашей жизни есть - основной вопрос как работать в внутренним состоянием?

Поделитесь опытом

Согласна со всем. Только вот зачастую человек ведомый внешними жизненными обстоятельствами. Отсюда и недомогания и болезни разные Поэтому над внутренним миром надо постоянно работать. Не всегда получается..