кефирная диета, ходите в день не меньше часа, нервничайте =)

Кофейная диета скорее всего приведет только к тому, что выведет всю воду из организма т.к. кофеин - диуретик. Я в свое время перепробовала кучу диет и так ничего толком и не помогло. Для себя выделила несколько самых главных особенностей в похудении. Могла бы их и тут расписать, но это долгий разговор.

быстросброшенные кг так же быстро могут и вернуться

Общедоступные жиросжигатели женщинам вообще противопоказаны, в силу особенностей гормонального обмена. Можно заработать проблемы!


Сбросить 5 кг за неделю, в принципе возможно, но есть нюанс...! Сбросить 5 кило веса или 5 кило жира, это очень большая разница. Сбросить 5 кг веса вполне возможно, но выглядеть будете в лучшем случае также, а вероятнее всего хуже. Сбросить 5 кило жира для человека весом 55 кг за неделю возможно только при употреблении препаратов, крайне не рекомендованных к применению! Без использования таковых невозможно даже если пациент вообще не будет есть, а будет пить только воду!

Сообщение отредактировал DrZahar - 1.2.2016, 13:11

Увы, быстро похудеть за неделю - нереально, как бы такое не рекламировали продавцы добавок.
Если цель похудеть - то стоит приготовиться к тяжелой работе над собой и лишениям

Я похудела за три дня))) советую как следует понервничать)) тогда и аппетит пропадет и похудеете быстенько

скакалка + пробежки и можно скинуть))

быстро худеть можно через неделю скинул вес на следующей недели уже не придерживаешься диеты то опять можно набрать больше чем скинул..

у меня однажды вышло похудеть быстро и много 5 кг за неделю скинула, но чере пару недель 2 всё равно вернулись. Вообще поняла, что худеть быстро это очень вредно для организма, поэтому просто пытаюсь сокращать свои порции еды и есть как можно меньше сладкого, но иногда и это для меня очень тяжело) так что спорт спорт спорт!

У меня была такая же проблема перед свадьбой, ела 6 раз в день только овощи, пила 3 л воды, сбросила за неделю 4 кг