Логин Пароль
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Правильный перекус на работе

, кто чем питается
Гулина
сообщение 15.5.2018, 20:05
Сообщение #1


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 15
Регистрация: 15.4.2016
Пользователь №: 32 300



Чем Вы питаетесь и перекусываете на работе?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
MargarInkA
сообщение 31.7.2018, 11:34
Сообщение #2


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Регистрация: 25.7.2018
Пользователь №: 40 989



Только домашняя еда golo_271.gif . Хоть знаю из чего она
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
kuralevka
сообщение 10.9.2018, 11:21
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 10
Регистрация: 1.7.2018
Пользователь №: 40 857



Орешки, сухофрукты с чаем. Фрукты. Но никаких булок.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Малина-Мальвина
сообщение 1.10.2018, 22:30
Сообщение #4


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 124
Регистрация: 20.8.2018
Пользователь №: 41 105



Беру с собой, чаще всего. Но вдруг не получается, то бутерброд с чаем выручает)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
myramyra
сообщение 8.10.2018, 13:32
Сообщение #5


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 12
Регистрация: 28.9.2018
Пользователь №: 41 315



Цитата(kuralevka @ 10.9.2018, 11:21) *

Орешки, сухофрукты с чаем. Фрукты. Но никаких булок.




Я в перерыве между съемками ,точняк также питаюсь) Орешки и сухофрукты своего рода суперфуды ,насыщение и никаких лишних кг,чай зеленый в кип-капе и лук а-ля фитоняша и полезно)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Кош@тница
сообщение 1.11.2018, 19:31
Сообщение #6


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 17
Регистрация: 1.11.2018
Из: Москва
Пользователь №: 41 519



Цитата(Гулина @ 15.5.2018, 20:05) *

Чем Вы питаетесь и перекусываете на работе?

О, это моя больная тема. biggrin.gif
До определенного негативного события в жизни я питалась неразборчиво. Показателем такого подхода является посещение фаст-фудов... Обычное дело дома валяться на диване, смотреть киношку, есть пиццу, пить колу... drinks.gif На работе сухомятка, сладости... Или еда из столовой, от которой изжога...
Но вот мой живот разозлился. И сломался. После этого я сидела на строжайшей диете № 5. Кто её знает?! wink.gif
К счастью, все наладилось. Но я боюсь снова оказаться в такой же ситуации! Примерно так выглядит мой рабочий день: утром каша гречневая или мюсли с молоком, потом с чаем обязательно перекус, выпечку, шоколад, фрукты, днем сытный домашний обед из контейнера, с овощами обязательно, до домашнего ужина ем йогурты или сырки ... golo_271.gif
Самое важное теперь - это не голодать. Нельзя , чтобы желудок был пустым, поэтому я постоянно что-то жую. Но важно жевать что-то безвредное. Никаких там сухариков... или чипсов... ничего острого, жирного, жареного...
Поэтому-то и больная тема... Раньше не составляло труда подготовить себе еду на работу. Можно было по пути купить что-то из фаст фуда. А теперь каждый день надо готовиться, планировать такую еду, которую получится разогреть на рабочей кухне. А ведь не все так просто! Например, мне можно вареную рыбу... Но если её принесу, то офис провоняет рыбой... Значит отпадает... Можно спагетти..., но они вкусные только свежие... И так далее... Целая проблема собрать себе котомку...

Сообщение отредактировал admin - 2.11.2018, 10:49
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
kengusha1
сообщение 12.12.2018, 9:37
Сообщение #7


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 31
Регистрация: 8.12.2018
Из: Орел
Пользователь №: 41 740



Орешки грецкие, обезжиренный йогурт с отрубями, фруктовый салат (иногда делаю дома) и бывает чай с булочкой
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Lady
сообщение 12.12.2018, 12:20
Сообщение #8


Самая желанная
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 412
Регистрация: 25.5.2006
Из: Москва
Пользователь №: 2



Я в прошлом году сидела на диете номер 5, да так и осталась практически на этом питании, иногда позволяю себе излишества, но только в небольших дозах.
На перекус беру всегда листья салата, фрукты (уже очищенные в лоточках), яйца отварные, творожные шарики, на сладкое - конфеты из орехов и сухофруктов.







Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Korolek
сообщение 28.12.2018, 4:17
Сообщение #9


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 46
Регистрация: 27.4.2012
Из: Москва
Пользователь №: 12 526



Обычно я из дома еду беру с собой, но иногда так устанешь, что и не приготовишь, тогда приходится перекусывать, либо в кафешку ближайшую иду
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

Ответить в эту темуОткрыть новую тему



 

праздничное меню на новый 2019 год

- Текстовая версия Сейчас: 19.2.2019, 19:38