Логин Пароль
 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Уныние

, Депрессия, боязнь смерти, страх выйти на улицу.
ИринаРусалка
сообщение 23.12.2017, 22:59
Сообщение #1


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 23.12.2017
Из: Воронеж
Пользователь №: 39 735



Здравствуйте.
Уже около года сижу дома, практически не выхожу на улицу, мало общаюсь. Работала на дому, но недавно уволили. Такое состояние: совсем ничего не хочется делать, часто лежу без дела ( хотя дела есть), часто плачу, стала очень мнительной. Если куда-то нужно идти, то это целое приключение для меня. Перед выходом начинает трести и паника наступает. Как из этого состояния выйти совсем не представляю. Думала надо бы на работу, но этот страх мешает, да и даже если просто в магазин выйти. Стараюсь сейчас побольше общаться, но как-то и не с кем, все заняты своими делами. Хотя супруг поддерживает как может, но толку мало. Может кто был в таком состоянии, как Вам удалось вернуться в нормальное русло?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Lelika
сообщение 25.12.2017, 9:09
Сообщение #2


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 282
Регистрация: 4.1.2017
Пользователь №: 35 706



Почему ответы ищите на форуме? Вам прямая дорога к специалистам, чем быстрее, тем лучше. Все это вполне успешно лечится медикаментозно, занятиями в группах и т.д.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Татьянааа
сообщение 3.1.2018, 0:29
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 2
Регистрация: 3.1.2018
Пользователь №: 39 791



Цитата(ИринаРусалка @ 23.12.2017, 22:59) *

Здравствуйте.
Уже около года сижу дома, практически не выхожу на улицу, мало общаюсь. Работала на дому, но недавно уволили. Такое состояние: совсем ничего не хочется делать, часто лежу без дела ( хотя дела есть), часто плачу, стала очень мнительной. Если куда-то нужно идти, то это целое приключение для меня. Перед выходом начинает трести и паника наступает. Как из этого состояния выйти совсем не представляю. Думала надо бы на работу, но этот страх мешает, да и даже если просто в магазин выйти. Стараюсь сейчас побольше общаться, но как-то и не с кем, все заняты своими делами. Хотя супруг поддерживает как может, но толку мало. Может кто был в таком состоянии, как Вам удалось вернуться в нормальное русло?

Начните с обязательной часовой прогулки,причем в одно время(например после завтрака)поймете что на улице такие же люди как и вы и бояться там нечего,далее найдите себе интересное занятие (возможно йога, курсы английского, фотография)да все что Вам нравится, то что вернет интерес к жизни, там и общаться будете.В такое состояние как у Вас впасть женщине просто ,тем более если сидеть дома долгое время,перестаньте жалеть себя, это ВАША жизнь и она проходит мимо из за глупого бзика и в вашей голове и огромной лени.Наш мозг всегда ищет состояние комфорта, это нормально, поэтому нам не нужно заставлять себя лениться, полежать на диване, посмотреть фильм и тд, а вот заняться делами приходится заставлять.И самое главное минимизируйте просмотр телевизора, компьюера,телефона и ид.А то опять засядите дома.
Если Вы верующий человек то Вы должны знать, что уныние, депрессия это очень большой ГРЕХ.Так что дерзайте)и главное не надо ничего начинать с понедельника, начните прямо сейчас)

Сообщение отредактировал Татьянааа - 3.1.2018, 0:30


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Виктория Викторовна
сообщение 9.1.2018, 16:47
Сообщение #4


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 8
Регистрация: 9.1.2018
Из: Москва
Пользователь №: 39 844



Цитата(ИринаРусалка @ 23.12.2017, 22:59) *

Здравствуйте.
Уже около года сижу дома, практически не выхожу на улицу, мало общаюсь. Работала на дому, но недавно уволили. Такое состояние: совсем ничего не хочется делать, часто лежу без дела ( хотя дела есть), часто плачу, стала очень мнительной. Если куда-то нужно идти, то это целое приключение для меня. Перед выходом начинает трести и паника наступает. Как из этого состояния выйти совсем не представляю. Думала надо бы на работу, но этот страх мешает, да и даже если просто в магазин выйти. Стараюсь сейчас побольше общаться, но как-то и не с кем, все заняты своими делами. Хотя супруг поддерживает как может, но толку мало. Может кто был в таком состоянии, как Вам удалось вернуться в нормальное русло?

Вам нужен хороший психотерапевт. Начните с дистанционных консультаций. Через пару недель все изменится в лучшую сторону
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 

рецепт шашлыка из говядины, барбекю

- Текстовая версия Сейчас: 21.7.2018, 12:46