Питались бы так? (подходит и для похудения, и для поддержания веса), Это не диета, а особое питание, которое относиться к меню от 800 до 10 |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||
Женский форум - Город женщин на Ladycity.ru |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Выслать повторно письмо для активации
Сочные котлеты из говяжьего фарша с кабачками | Паста с фетаксой и помидорами | Чизбургер из кабачков | Запеченный в углях фаршированный перец |
Питались бы так? (подходит и для похудения, и для поддержания веса), Это не диета, а особое питание, которое относиться к меню от 800 до 10 |
|
|
Alena2019 |
13.4.2019, 8:24
Сообщение
#11
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 6 Регистрация: 13.4.2019 Из: Москва Пользователь №: 42 450 |
Вообще всё зависит от тела. /Нужно пробовать каждому всё индивидуально. Такой диетой вы можете или испортить желудок и тело или наоборот улучшить . Желательно обратиться к професионалам , чтоб всё было безболезненно для вас . Я полностью согласна. Расчитать свой рацион питания лучше доверить профессионалу. У каждого свой индивидуальный организм и "играться" с ним лучше не стоит |
alinapiminova |
17.5.2019, 9:44
Сообщение
#12
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 5 Регистрация: 29.3.2019 Пользователь №: 42 374 |
Мне нравится на дробном. Плюс начала принимать пихтовый экстракт с полипренолами. Улучшился обмен веществ. И нет чувства голода, что немаловажно.
|
LadaVidneeva |
3.7.2019, 4:18
Сообщение
#13
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 6 Регистрация: 28.6.2019 Пользователь №: 42 862 |
1200 калорий в день??? мне диетолог в фитнес центре сказала не меньше 1600 и это в дефицитом, а так 1800-2000 примерно моя норма
|
Владленочка |
6.7.2019, 14:27
Сообщение
#14
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 69 Регистрация: 11.6.2019 Пользователь №: 42 768 |
От 800 до 1000? Это абсолютно не норма для взрослого человека, если он только 40 кг не весит.
|
Evgeniya_Aroma |
8.7.2019, 8:48
Сообщение
#15
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 6 Регистрация: 7.7.2019 Пользователь №: 42 912 |
Доброе утро, по моему личному опыту девушке в среднем необходимо потреблять 1400 ккал, и 1800 в день занятия спортом. Для организма потребление меньше 1400 ккал считается стрессом. Замедляется работа всех жизненно важных органов из за экономии энергии организмом. Также в предложенной Вами диете на мой взгляд чрезмерное содержание углеводов с высоким гликемическим индексом (что может спровоцировать со временем диабет). А так же малое количество жиров.
|
Рекомендуем почитать
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
Арбуз для похудения Несложное похудение с помощью арбуза. |
18 | Верона19 | 5 978 | 14.7.2018, 23:18 Посл. сообщение: Инесса Троицкая |
|
Кто что слышал про лагеря для похудения Лагерь для похудения что это? |
16 | Кира Кирилловна | 7 435 | 14.5.2018, 16:42 Посл. сообщение: Аннетка |
|
Похудения в тренажерке Помогите советом |
18 | Honey1701 | 4 953 | 15.1.2018, 21:09 Посл. сообщение: Antonina123 |
|
Как оставить мужчину, который тебе явно не подходит | 10 | Natalia_Jan | 2 261 | 6.1.2016, 2:51 Посл. сообщение: Natalia_Jan |
|
пластырь для похудения кто-нибудь пробовал? |
23 | lala16g | 9 075 | 6.8.2015, 8:22 Посл. сообщение: Аманда11 |
Текстовая версия | Сейчас: 3.11.2024, 15:19 |
|