Логин Пароль
2 страниц V < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Питались бы так? (подходит и для похудения, и для поддержания веса)

, Это не диета, а особое питание, которое относиться к меню от 800 до 10
Alena2019
сообщение 13.4.2019, 8:24
Сообщение #11


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 13.4.2019
Из: Москва
Пользователь №: 42 450



Цитата(NikaWeronika @ 29.3.2019, 17:22) *

Вообще всё зависит от тела. /Нужно пробовать каждому всё индивидуально. Такой диетой вы можете или испортить желудок и тело или наоборот улучшить . Желательно обратиться к професионалам , чтоб всё было безболезненно для вас .

Я полностью согласна. Расчитать свой рацион питания лучше доверить профессионалу. У каждого свой индивидуальный организм и "играться" с ним лучше не стоит smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
alinapiminova
сообщение 17.5.2019, 9:44
Сообщение #12


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 5
Регистрация: 29.3.2019
Пользователь №: 42 374



Мне нравится на дробном. Плюс начала принимать пихтовый экстракт с полипренолами. Улучшился обмен веществ. И нет чувства голода, что немаловажно.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
LadaVidneeva
сообщение 3.7.2019, 4:18
Сообщение #13


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 6
Регистрация: 28.6.2019
Пользователь №: 42 862



1200 калорий в день??? мне диетолог в фитнес центре сказала не меньше 1600 и это в дефицитом, а так 1800-2000 примерно моя норма
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Владленочка
сообщение 6.7.2019, 14:27
Сообщение #14


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 69
Регистрация: 11.6.2019
Пользователь №: 42 768



От 800 до 1000? Это абсолютно не норма для взрослого человека, если он только 40 кг не весит.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Evgeniya_Aroma
сообщение 8.7.2019, 8:48
Сообщение #15


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 7.7.2019
Пользователь №: 42 912



Доброе утро, по моему личному опыту девушке в среднем необходимо потреблять 1400 ккал, и 1800 в день занятия спортом. Для организма потребление меньше 1400 ккал считается стрессом. Замедляется работа всех жизненно важных органов из за экономии энергии организмом. Также в предложенной Вами диете на мой взгляд чрезмерное содержание углеводов с высоким гликемическим индексом (что может спровоцировать со временем диабет). А так же малое количество жиров.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

2 страниц V < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Арбуз для похудения
Несложное похудение с помощью арбуза.
18 Верона19 5 371 14.7.2018, 23:18
Посл. сообщение: Инесса Троицкая
Нет новых сообщений Кто что слышал про лагеря для похудения
Лагерь для похудения что это?
16 Кира Кирилловна 6 907 14.5.2018, 16:42
Посл. сообщение: Аннетка
Нет новых сообщений Похудения в тренажерке
Помогите советом
18 Honey1701 4 561 15.1.2018, 21:09
Посл. сообщение: Antonina123
Нет новых сообщений Как оставить мужчину, который тебе явно не подходит
10 Natalia_Jan 1 846 6.1.2016, 2:51
Посл. сообщение: Natalia_Jan
Нет новых сообщений пластырь для похудения
кто-нибудь пробовал?
23 lala16g 8 517 6.8.2015, 8:22
Посл. сообщение: Аманда11


 

роллы своими руками в картинках

- Текстовая версия Сейчас: 16.5.2021, 5:06