Cудя по тому, что автору эта тема не нужна , видимо эта тема для публикации следующего выступленичя. Но - тема очень актуальна!!!
Сейчас эта ситуация норма в больших городах. Выход- 1. помощь себе любимой- комплекс усваяемых мультивитаминова+антиоксиданты и микроэлементы. 2. хорошая ( теперь клеточная) косметика. 3. зарядка для нервной системы (любая система), нужно адаптировать себя к стрессам.

Короче, полюби себя родную. В моем случае очень хорошо работает сон. Когда я высыпаюсь, все начинают подозревать, что провела время в косметологии. Удивляются, ведь в распоряжении была только ночь. Дальше - пешие прогулки. Они, оказывается, восстанавливают нервы. Это последние исследования. И в самом деле, пройдешься и спокойнее себя чувствуешь. Еще обязательно театр или другое какое культурное мероприятие. Настраивает позитивно и философски. Добавить туда бассейн и массажик. Никто и не догадается, что мы на самом деле страшно устали)))).

поливитамины тож нада с умом. не сильна в них.

Точно знаю, что солнце ослабляет кожу, выделяются свободные радикалы, из за чего бустрее стареешь. А если кожа и так слабая, то врачи советуют меньше проводить времени на солнце. как то так))))

Не могу подобрать крем для лица . Тип кожи смешаный но чего только не пробовала кожа то сохнет и ошмеиками отваливается то покрывается такой жирной коркой что приходится с мочалкой лицо мыть .(((

Можно сделать диагностику состояния кожи и подобрать уход без рисков

Почитай самовнушение и гипноз. Как избавиться от твоей проблемы не знаю, но как избежать повторений ты узнаешь в книгах о гипнозе и самовнушении . 2-3 недели тренировок и все будет отлично.

А гипноз к чему??

Нужно принимать ванны с оливковым маслом (две столовые ложки на ванну). Каждый день. Потом какое-то время не смывать. Неудобство: будете вся масленая.

А идеальный вариант (если деньги позволяют): купить что-нибудь из серии Hefesti Olive Oil Plus.
Это натуральные масла (оливковое с добавками эфирных) для различных целей: для ухода за сухой кожей, для ухода за жирной, против целлюлита, для повышения жизненного тонуса и так далее.

Флакон стоит где-то порядка 2-2,5 тыс. рублей. Это потому, что такое масло производится только в Греции. Зато вы почувствуете, что значит - абсолютно натуральный продукт. Тело будет благодарно.

Психотерапевт мужу в такой же ситуации (в конторе натуральный террор, а увольняться пока нельзя) прописал травки (пустырник, пион и т.п.), берокку - витаминчики антистрессовые, плюс прогулки перед сном. Пока помогает - не взорвался мой милый.

Помогаю коже не увядать питательными масками, плюс масками с фруктами, внутрь принимаю лактофильтрум, чтобы не появлялись прыщи.