Логин Пароль
3 страниц V < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Как побороть лень?

, Дайте совет
Annet1991
сообщение 22.1.2017, 20:09
Сообщение #11


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 172
Регистрация: 6.10.2016
Пользователь №: 34 635



Цитата(Lelika @ 22.1.2017, 17:50) *

Так вот именно, все просто. Так не болит, если нагрузить ногу, "она или заботит или опухнет". Все ж дословно указано. Конечно от таких занятий сразу не похудеешь. Нужно наличие двух факторов: правильное питание и нагрузки. Если сейчас автора отправить на поскакушки вокруг степа, да еще и веса повесить, как я понимаю, прямо из зала она и побежит по врачам.
Да еще и тот веселый пунктик, которым страдают апрельские подснежники biggrin.gif, как я их называю, думаю вы такое часто наблюдали: апрель-май в зале плюнуть некуда, бегут мадамы худеть к лету. В июне их всех ветром сдувает, появляются только худеть к новому году, тоже так... на пару недель. Они как раз и занимают все места на самых "активных" тренировках, потеют, скрипят зубами, естественно, им быстро надоедает, т.к. тело, не привыкшее к нагрузкам, ничего не хочет делать.
А у автора два в одном: лень и больная нога. Поэтому и предлагаю начать с щадящих занятий, дабы не сбежать через месяц, жалея себя любимую, заодно и на ногу посмотреть в этот период.
Кстати, как вы насчет йоги для автора?
Да, и про "пальцем в небо, как привыкли". У вас очень плохо получается думать за других, воздерживайтесь. Ну не ваше это, честное слово.

Я в самом первом комментарии написала, что спешить некуда, что диетами истязать себя не нужно, так и нагрузки должны увеличиваться постепенно. Про степ Вы вообще первая заговорили, я ни степ, ни тем более с нагрузками не имела в виду.
Вот если Вы предлагаете НАЧАТЬ с щадящих занятий, то я согласна, но только ИМЕННО начать, а не останавливаться на этом, если человек хочет похудеть.
Йога для автора для удовольствия, но для похудения не достаточно.
По поводу думать за других у Вас тоже не очень получается, тут не раз меня обвенчали некомпетентным тренером, хотя даже не знаете меня и ни разу лично не были на моих занятиях... А судите)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Lelika
сообщение 22.1.2017, 20:21
Сообщение #12


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 284
Регистрация: 4.1.2017
Пользователь №: 35 706



Цитата(Annet1991 @ 22.1.2017, 21:09) *

По поводу думать за других у Вас тоже не очень получается, тут не раз меня обвенчали некомпетентным тренером, хотя даже не знаете меня и ни разу лично не были на моих занятиях... А судите)))

Читайте по губам:
ЗЫ для автора: Не все фитнес-инструкторы компетентны. Выбирайте тщательнее
1. Вы здесь свою фамилию увидели?
2. "Сомневаться в чьей-то компетентности" и "думать за других" вообще никак рядом не стоят.
Не втыкаете, да?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Annet1991
сообщение 23.1.2017, 12:50
Сообщение #13


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 172
Регистрация: 6.10.2016
Пользователь №: 34 635



Цитата(Lelika @ 22.1.2017, 20:21) *

Читайте по губам:
ЗЫ для автора: Не все фитнес-инструкторы компетентны. Выбирайте тщательнее
1. Вы здесь свою фамилию увидели?
2. "Сомневаться в чьей-то компетентности" и "думать за других" вообще никак рядом не стоят.
Не втыкаете, да?


Ой, смешная)))) Не втыкаете... Какой-то тюремный жаргон)))) В общем, утомили Вы меня, откровенно говоря... Прощаюсь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Lelika
сообщение 23.1.2017, 13:32
Сообщение #14


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 284
Регистрация: 4.1.2017
Пользователь №: 35 706



Цитата(Annet1991 @ 23.1.2017, 13:50) *

Ой, смешная)))) Не втыкаете... Какой-то тюремный жаргон)))) В общем, утомили Вы меня, откровенно говоря... Прощаюсь.

Дааа blink.gif .... Права Горгона...ох, права.. dash2.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
адрианна
сообщение 26.1.2017, 13:52
Сообщение #15


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 18
Регистрация: 26.1.2017
Пользователь №: 36 788



когда не хватает мотивации, надо просто брать и через силу делать. Хотя бы начать, а потом и сил прибавляется. Часто в этом и есть камень преткновения - сделать первый шаг
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Танюшка2017
сообщение 1.3.2017, 16:33
Сообщение #16


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 11
Регистрация: 1.3.2017
Пользователь №: 37 445



Если до сих пор не можете себя заставить, значит вас устраивает то, как вы выглядите. Люди, которые стремятся выглядеть красиво и нравиться окружающим никогда не будут лентяйничать в этом вопросе.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
ЖанночкаС
сообщение 4.3.2017, 23:24
Сообщение #17


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 11
Регистрация: 4.3.2017
Пользователь №: 37 486



Я тоже очень ленивый товарищ. Еще пять лет назад я не вылазила из тренажерного зала. Потом этот кризис бахнул очередной и не было просто возможности ходить. Через время начала набирать вес и сбросить для меня его оказалось слишком сложно. Похудела только благодаря пасхальному строгому посту. В начале смогла продержаться всего неделю, на следующий год больше. Теперь меня хватает на весь пост. Выгляжу отлично.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
DarinaPrekrasnaya
сообщение 29.4.2017, 11:06
Сообщение #18


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 19
Регистрация: 29.4.2017
Пользователь №: 38 104



корректировка питания и дело в шляпе, потом уже начнете тренировки, когда нога заживет. Всё дело всегда в том, что мы едим. И побольше мотивации, нужно смотреть ролики где люди меняются. Придумайте себе новый гардероб, для времени, когда вы будете стройная и всё)


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Nehbet
сообщение 6.7.2017, 22:42
Сообщение #19


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 7
Регистрация: 6.7.2017
Пользователь №: 38 668



Цитата(Tati22 @ 15.1.2017, 13:54) *

Помогите с советом .
Мне 22 года вешу 80 кг при росте 163 см. Как побороть лень ,чтоб начать худеть .
Питание сколько инфы не знаю как подобрать .А если упражнения делать у меня давно была операция на ноге ,
И если перенапрягу ногу она или заботит или опухнет .
Ну худеть надо .Тупик .Что делать ?

сбросила 50 кг вообще без физической нагрузки
начинайте с питания
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Марьям
сообщение 24.9.2017, 22:12
Сообщение #20


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 21
Регистрация: 23.9.2017
Пользователь №: 39 195



Вам подойдет,пилатес.Главное ходить на тренировки в клубы.Не дома заниматься,то что Вы заплатите деньги,уже будет подвигать Вас бороться с ленью.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

3 страниц V < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Мне лень
Упадок сил
4 Anya Knyazeva 537 29.4.2017, 11:08
Посл. сообщение: DarinaPrekrasnaya
Нет новых сообщений Наверное всем надоедливая тема, но кому не лень
Комплекс из-за которого не завожу отношений
0 Quest 1 585 4.1.2016, 19:36
Посл. сообщение: Quest
Нет новых сообщений как побороть раздражительность и злость?
18 Олька forever 3 775 23.9.2013, 10:42
Посл. сообщение: клава скакалкина


 

Кулинарный словарь - Амаретто

- Текстовая версия Сейчас: 23.10.2018, 21:43