Девчонки!!! У меня такая мысль зародилась - не есть после 6-ти вечера совсем... только водичка....
Но.... Никак не получается. Приезжаю домой примерно в 20.00 - 21.00... кушать хочется просто невозможно!!!!
Просыпаюсь я в 6 - 7 утра, завтракаю в 7.30. Примерно в 11 - 12.00 на работе пью чай, кофе (обычно с бутербродиком). Потом в 14 - 15.00 обедаю.
И до приезда домой получается очень большой перерыв, когда как: от 6 до 9 часов.
Не могу не поесть....

Поделитесь, пожалуйста, есть ли вообще смысл в "неедении после 6-ти". И кто как с этим справляется??????

Ася! Здорово ты назвала тему .
Я считаю, если приходишь с работы часов в 8. То почему бы и не покушать. Не ложится же спать каждый день голодной. И вообще у тебя совсем не обжорный день получается, все в меру

Я тоже прихожу в 10-11 вечера, и голодная как зверь, съедаю как 2 здоровых мужика!
Знаю, что лучше выпить водички или съесть какой-нибудь огурчик, но ничего поделать не могу!

Рассказываю: я тут значит совсем по этому поводу заморочилась (лишний вес) и решила обратиться к диетологу. Знакомые дали адрес. Позвонила, записалась. Сказали сделать анализы на гормоны, перечислили какие именно. Сделала - заплатила 1500р. Пришла на прием. А. Еще надо было вести дневник питания - 1-я колонка - во сколько съела, 2-я - что съела, 3-я - почему съела.... Ну так вот, пришла... Меня взвесили, померили объем талии на уровне пупка.... Сказали - много лишнего веса - 12 кг надо сбрасывать. По анализам все ок, следовательно причина - НАЕЛА!!! Так и сказали... Назначили диету - жуткую - нельзя: крупы, мучное, овощи, некоторые фрукты, соки, сахар... ну много чего еще.... И ко всему к этому счастью прописали кучу таблеток! Таблетки обошлись примерно в 2500р. Ах, да прием у диетолога - 1000р.

Итак, сидела на этой диете 2 недели. во-первых всю первую неделю мне было жутко плохо, меня тошнило постоянно, голова кружилась, желудок болел... Звоню врачу говорю мол так и так мне очень плохо - -- -- она мне -- -- -- привыкнешь.....
На вторую неделю вроде отпустило. Но пропало настроение... совсем...

Результат - сбросила 3 кг веса. И в талии 2 см.

Итог - бросила - было мне так паршиво, что решила - ааааа, пошло все куда подальше......

Оправдание для самой себя - думала то что по результатам моих гормонов, врач-диетолог-волшебник (как мне говорили) проконсультирует меня, какие продукты стоит употреблять поменьше именно мне!!! А получила в итоге обычную белковую диету, которую назначают всем подряд, несколько ссор с друзьями и даже коллегами, тонну негативных эмоций, и жуткое сожаление по поводу потраченных денег!!!!

Мораль - надо просто меньше жрать ))))))) То есть кушать надо все, а не заменять это кучей таблеток и витаминов.... только поменьше, еще меньше!!!!! И стараться не наедаться после 6 - 7 вечера, когда обмен веществ замедляется ( а вот это то для меня самое сложное)... Воооооот!

полностью согласна, Ася!
А еще присоединяюсь к твоим страданиям по поводу худеньких девушек!
Вот сегодня думала, после 6-ти есть не буду, купила кефир, на случай, если не смогу, и...наелась!
А ведь так хочется ходить стройной..

А я сегодня очень очень серьезно целый день настраивалась после 6-ти не есть.......
Попила на работе кофе в 5 часов... потом гуляла, погода прохладная, но солнечная, настроение хорошее!!! Сумку новую купила, в общем старалась отвлечься и развеяться... есть ни капли не хотелось... НО КАК ТОЛЬКО Я ПРИЕХАЛА ДОМОЙ.......Тарелка макорон (моя страсть) и квас.... Нда, даже не знаю что и сказать...

Я согрешила огурцом и 2-мя печенюшками..

Надо подбирать жизнь под себя, а не наоборот)))

Я не парюсь ем когда захочу потому что фигура позволяет.

Ну это ты и не согрешила можно сказать!!!! Вот я конечно ДАаааааааа !!!!