девушки, посоветуйте, что можно брать кушать с собой на работу?
всякие макароны, котлеты, овощной салат уже надоели до ужаса..

хочу перейти на правильное питание, но не могу подобрать блюда для этого..

кто что с собой берёт? делитесь опытом

Морковку бери

Интересно вопрос ставите - правильное питание. А что для вас правильное питание, откуда ж мы знаем какая у вас потребность БЖУ и ккал, что бы что-то советовать

А что для вас правильное питание?
Я вот раньше всегда ходила в кафешки, но со временем полностью перешла на домашнюю еду. Ну как перестала я доверять им и поэтому беру с собою. Если макароны, котлеты и салаты вам надоели, то какие варианты? Что еще можно брать?
Я думаю, что можно и обычные блюда готовить по необычному. Я вот, например, люблю макароны. Но покупаю только буржуйские из твердых сортов. Ем понемногу и без сыра, чтобы не пополнеть. А к ним беру соус из базилика, который готовлю самостоятельно. Ну и помидорку какую-нить с собой возьму или другой овощ.

Очень много разных вкусностей.

Одной морковкой сыт не будешь. Лучше салат какой-то взять! Отварную рыбку или мясо.

Берите крупы, овощи, мясное тоже. А на перекус можно фрукт взять какой-нибудь. И воду пейте больше в течение дня, а не чай.

А почему воду, а не чай?

Чай тоже можно, но не сладкий. После еды через час, а то брожение начнется. А в течение дня все-таки лучше воду. От нее больше энергии появится в течение рабочего дня. Я раньше только чай пила и под конец рабочего дня всегда была разбитой. Домой приходила ничего делать не хотелось. Сейчас пью много воды и более энергичной стала. Водный баланс в организме очень важно поддерживать. И вообще она освежает. После нее как будто свежим взглядом на все смотришь.

Я беру на работу бутерброды или пиццу, иногда какой-то салатик, хоть это не очень полезно, но что поделать.