Ну и не общайтесь с ним пока, займитесь своими делами, а если вы ему важны, он вас и сам найдёт для разговора.

Пытался два раза за последние дни договориться о встрече, но мне еще нужно время остыть и я сослалась на работу. Не понимаю мужской логики, сначала наговорить, то что не следовало, а потом как ни в чем не бывало предлагать встретиться.

А по вашему лучше продолжать не общаться и объявить байкот? Нравится "дуться" продолжайте в том же духе ,хотите продолжения отношений проще так, чем заново что то выяснять

Бойкот я не объявляла, я откаказалась встретиться, но так что он и не понял что я продолжаю "дуться". Когда эмоции остынут мне легче будет с ним общаться.

Мой муж тоже так делает, когда по его мнению я недостаточно внимания ему уделяю

Может и в этом дело. Я больше в себе держу свои эмоции и не всегда понятно как я отношусь к человеку, мне самой это в какой то степени мешает, не знаю почему так получается.

Тут два варианта, первый его на такую мысль подтолкнул тот поступок, что вы не приехали, второе, что может быть, он просто судит по себе по своим поступкам, значит, он так поступает. Если в отношениях нет доверия, то семьи не будит нормальной. В первую очередь убрать соц. сети, и срочно начинать возвращать доверие.

На ревность можно спровоцировать только в том случае, если она уже является свойством человека, чертой его характера. Меня нет необходимости провоцировать, потому что я сама ревнивая и проявляю свою ревность по любому поводу. Т.к. не доверять мужу и подозревать его в чём-то у меня нет никаких веских причин, то я ревную его вообще, на его слова реагирую, интонации и пр.
Однажды на экране телевизора возникла Рената Литвинова. Муж с минуту слушал её кваканье и потом к моему удивлению сказал что-то о её видите ли - женственности, хотя её женственность и сахарная такая, но тем не менее. Я что-то промямлила, зачем-то возражая ему, и что самое глупое - как будто в своё оправдание, но не убедила его.
Тогда сказала грубо: "У тебя на неё встаёт?"
Муж: "Что ты, у меня только на яичницу с колбасой..." (до которой мы в нашей семейной жизни ещё не опускались)
Я: (снова грубо) "Вот и трахай её!"
И в следующую ночь я чувствовала себя Ренатой Литвиновой.

А вообще я согласна с тем, что ревность - это претензия на обладание тем, кого недостоин.