Логин Пароль
2 страниц V < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Йога дома

, возможно ли заниматься дома?
Катерина Р
сообщение 18.1.2016, 22:43
Сообщение #11


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 14
Регистрация: 18.1.2016
Пользователь №: 30 852



Цитата(Adalana @ 2.11.2015, 11:00) *

Девочки, каюсь, моя стройная без всякого труда фигурка меня избаловала, я лентяйка жуткая и ни когда специально спортом не занималась. Но беременность внесла свои нежелательные коррективы в мою фигуру, и после родов надо будет приводить себя в порядок. Я почитала и пришла к выводу, что мне интересна йога, т.к. это и правильное питание, и для спины полезно, и для нервов.
Возможности пойти на нее нет пока ни временной ни материальной, в связи с чем у меня вопрос к девочкам которые занимаются йогой: можно ли заниматься ею самостоятельно дома и не могли бы вы посоветовать литературу?

Лучше использовать не литературу, а видеопособия. Тогда можно более правильно делать упражнения.
Тренера, конечно, никто не заменит, потому что ему виднее, что человек не так делает, но по видео всегда легче разобраться, чем по книге.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
azubrilowa
сообщение 22.1.2016, 16:10
Сообщение #12


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 22.1.2016
Пользователь №: 30 928



я начала заниматься йогой дома после рождения дочки. Особо физические нагрузки сначала нельзя, а потом боялась, что молока будет не хватать, поэтому и выбрала йогу. Пока хватило на несколько занятий. Здесь мне кажется еще должно быть желание узнать философию этой науки, а не только асаны. И маму тоже подсадила на йогу, чтобы одной не скучно было заниматься biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
pkrymskaya
сообщение 27.1.2016, 11:02
Сообщение #13


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 18
Регистрация: 26.1.2016
Пользователь №: 30 994



если честно, может я и ошибаюсь, но мне кажется что йога все таки не для начала заниятия дома, все-таки там так можно потянуться, что проблем не оберешься потом
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Зажигалка
сообщение 27.1.2016, 13:20
Сообщение #14


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 87
Регистрация: 6.7.2015
Пользователь №: 27 999



я как-то опасаюсь. всё-таки йогой нужно заниматься ПРАВИЛЬНО, лучше под присмотром профессионала,а то выгнешься как-то не так - и прощай повзоночник)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Габриэлла
сообщение 28.1.2016, 14:50
Сообщение #15


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 28.1.2016
Пользователь №: 31 021



По мне так лучше самой не заниматься, если нет большого опыта. От неправильного исполнения поз может только хуже быть! Лучше с тренером, и мотивация появится
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
marishka_apple
сообщение 20.2.2016, 17:48
Сообщение #16


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 8
Регистрация: 20.2.2016
Пользователь №: 31 411



Заниматься йогой дома конечно можно, вот только на пользу ли это...
Для начала нужно обязательно ознакомится с азами данного дела у проффесионала, а потом уж можно и дома.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

2 страниц V < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Краситесь ли вы дома?
130 Мышка 48 161 31.3.2021, 18:15
Посл. сообщение: AnastasiaBgBf671
Нет новых сообщений Товары для дома
Где, какие?
3 parfenonaa 3 163 27.2.2020, 11:55
Посл. сообщение: Стервотница
Нет новых сообщений Фитнес дома
Все методы домашнего фитнеса
50 Klara 14 785 17.12.2019, 16:56
Посл. сообщение: DragonSha
Нет новых сообщений Работа в интернете не выходя из дома
31 Alla1987 10 851 27.11.2019, 17:38
Посл. сообщение: Plapp
Нет новых сообщений Стали бы вы готовить еду на заказ у себя дома?
42 mashkaromashka 16 993 17.10.2019, 3:59
Посл. сообщение: Алина Комарова


 

Салат греческий

- Текстовая версия Сейчас: 28.9.2022, 23:07