Приседаю почти две недели,начинала с 50 и каждый день на 5 раз больше.
Приседаю правильно:колени не выходят за носки,ноги смотрят прямо,спина прямая и т.д.
Но заметила,что стороны попы отличаются.То есть одна сторона подкачана,а вторая нет(низ попы).
Что делать?Продолжать приседать или лучше забросить?От чего такое бывает?Весь интернет обыскала,но ничего не нашла.
P.S.Я не преувеличила.

У меня такая же проблема, правая нога сзади с целлитом, а левая без. Подходила к тренеру, сказал, что на левую делаю нагрузку больше... Нужно за всем следить, что бы все было красиво.

Фигасе! Даже не думала, что так может быть. Блин, буду следить теперь за собой, когда делаю.

Правда, автор всего 2 недели приседает...что- то я сомневаюсь, что так быстро что-то где-то может накачаться, причем так, чтобы это было заметно. Может, просто анатомия такая? У кого-то, например, одна грудь больше, чем другая. А у вас полупопия анатомически разные.

Сообщение отредактировал Горгона - 14.7.2015, 15:56

Есть разные упражнения на различные роды мышц. Тебе стоит просто делать не только приседания, но и другие упражнения для попы и ног в общем. Качай мышцы бедра, тогда и попа будет более круглой.

У меня не было такой проблемы. Икры равномерно качались, а вот мышцы выше колена, мне не понравилась их форма, поэтому я и перестала приседать.

С чего вдруг? Если акцентировать внимание на мышцах бедра, то квадрицепсы будут, как у футболистов, а попа останется прежней.
У некоторых просто от природы попа не может быть "бразильской". Посмотрите на проф. культуристок - уж они и приседают, и всю тушку качают. Но у многих попки не отличаются округлостью. Генетику еще никто не отменял.

Ну, вообще люди все не очень пропорциональные
Лучше не забрасывать, а, например, делать приседания на одной ноге. То полупопие, что похуже, просто нагружайте сильнее: на одну сторону, например, 10 приседаний, а на другую - 15.

Такое действительно бывает. Надо следить, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Обратиться к тренеру, в зале могут и бесплатно проконсультировать. И зачем каждый день приседать, тем более накидывать по 5 кг, как я поняла.

Правда, надеюсь, за время с создания поста автор уже начала правильно заниматься)

Тренироваться нужно правильно. У меня тоже немного есть ассиметрия, но не критично. А вообще нужно пойти в спортзал к хорошему тренеру и подправить все, что не так)