Логин Пароль
4 страниц V < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Занятия фитнесом дома онлайн, кто пробовал?

LittleBlackD
сообщение 17.3.2017, 22:34
Сообщение #21


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 8
Регистрация: 17.3.2017
Пользователь №: 37 630



Я года два назад скачивала себе на планшет программу с занятиями йогой. занималась, там были видео-уроки. потихоньку повышала уровень занятий, так как понимала, что предыдущие уже мне даются легко. Вообще отлично всё было!!! И похудела и тело в тонусе держалаsmile.gif сейчас бы с удовольствием продолжала бы заниматься, но я делала перерыв, а после забеременела. Теперь жду родов, а после опять буду заниматьсяsmile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Lero4ka_I
сообщение 17.3.2017, 23:45
Сообщение #22


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 21
Регистрация: 5.3.2017
Пользователь №: 37 487



Цитата(Лена Круч @ 28.5.2015, 15:06) *

Всем привет!Родила 2 года назад, оправдывала этим то, что появился лишний вес и рыхлость, вообще всегда имела спортивное телосложение и по поводу диет и прочего не заморачивалась как говорит мой муж: "Лафа закончилась теперь будешь как все - пыхтеть на тренажерах и соблюдать диету". Действительно толи гормональный фон толи еще что-то лишило меня моей суперсилы и теперь я должна себя ограничивать в еде и видимо придется заняться спортом. К чему я это - фитнесом занималась, но скорее просто из-за моды результат был хороший как до так и после, короче один и тот же.
Большую часть времени в зале я поднимала телефон)))Сейчас начала присматриваться к онлайн тренировкам, так вот хотелось бы узнать пробовал ли кто-то? Изучала долго склоняюсь, но вот 5000 просто так отдавать тоже не хочется. Нужен совет в общем!Желательно от тех кто прошел это на себе. Спасибо!


а я вот тоже жадничаю на спортзал и начала просто тренироваться дома, даже не онлайн. Просто нашла несколько комплексов упражнений. По утрам или вечерам по 15 минут, после 2 месяцев был вполне себе заметен результат (правда я не рожала). Самое сложное это регулярности придерживаться, когда в спортзал деньги уплачены, легче заставить себя пойти и заниматься))) а дома иногда лень, иногда плохо себя чувствуешь)) в общем, я то бросаю, то начинаю)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Матвей_К
сообщение 4.4.2017, 21:14
Сообщение #23


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 10
Регистрация: 4.4.2017
Пользователь №: 37 853



Все эти онлайн скаченые уроки все хорошо. Правильно главное регулярность. СОветую просто бегать по 30 минут в день, качать прес раз 30 в день, приседать 30 раз в день и отжымать 30 раз (можно с колен)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
DarinaPrekrasnaya
сообщение 29.4.2017, 10:54
Сообщение #24


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 19
Регистрация: 29.4.2017
Пользователь №: 38 104



я так занимаюсь, мне помогает, хотя у меня дома и тренажер есть еще. Кручу свой велосипед, присядаю, делаю планку и много чего еще, результат виден.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Irinka.k
сообщение 30.4.2017, 21:16
Сообщение #25


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 9
Регистрация: 12.12.2016
Из: Украина, Днепр
Пользователь №: 35 454



А я так наказываешь дома, что мне уже никакой фитнес не нужен.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
ElizavetaD
сообщение 2.5.2017, 14:27
Сообщение #26


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 18
Регистрация: 11.3.2017
Пользователь №: 37 553



Цитата(Дженька @ 22.6.2015, 7:15) *

Я дома пробовала, но не смогла. Силы воли у меня не хватает... Если я устала делать какое-то упражнение, то я перестаю его делать, а в зале, глядя на всех, хочется еще и еще, даже как-то стыдно рано заканчивать, поэтому и результат лучше!


То ж самое.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Liza333
сообщение 22.9.2017, 15:39
Сообщение #27


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 8
Регистрация: 22.9.2017
Пользователь №: 39 191



сейчас столько разных программ, что можно и дома делать тренировку
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Марьям
сообщение 26.9.2017, 21:08
Сообщение #28


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 21
Регистрация: 23.9.2017
Пользователь №: 39 195



Я пыталась делать,но как то не вышло.Дисциплины не хватает.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
allushka
сообщение 27.9.2017, 12:44
Сообщение #29


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 58
Регистрация: 20.6.2017
Из: Москва
Пользователь №: 38 545



Цитата(Марьям @ 26.9.2017, 21:08) *

Я пыталась делать,но как то не вышло.Дисциплины не хватает.


Именно дисциплины и не хватает. А еще домашняя обстановка расслабляет и пропадает желаение что-либо делать. Лучше пойти и заглянуть в холодильник blink.gif biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Анна Небесная
сообщение 2.10.2017, 15:18
Сообщение #30


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 5
Регистрация: 15.9.2017
Пользователь №: 39 134



Много раз пыталась заниматься сама дома, но силы воли хватает только на пару дней, максимум, что сейчас делаю - это качаю пресс ежедневно)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

4 страниц V < 1 2 3 4 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему



 

рецепт суши филадельфия

- Текстовая версия Сейчас: 26.4.2018, 0:43