Логин Пароль
10 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Девочки помогите советом, как похудеть?

, похудение
Татунька
сообщение 6.8.2015, 20:06
Сообщение #21


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 2.2.2015
Пользователь №: 25 890



Тоже хочу обратиться за советом - летом перешла практически на овощи-фрукты (сплошные витамины smile.gif), двигаюсь достаточно активно, вроде всё правильно, но почему-то стала часто простужаться. Врач говорит, что во время диеты иммунитет может ослабнуть, дала совет, но хочется услышать, может у кого-то была такая проблема и как справлялись?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
цихлида
сообщение 10.8.2015, 21:51
Сообщение #22


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Регистрация: 3.12.2014
Пользователь №: 25 034



Цитата(Татунька @ 6.8.2015, 21:06) *

Тоже хочу обратиться за советом - летом перешла практически на овощи-фрукты (сплошные витамины smile.gif), двигаюсь достаточно активно, вроде всё правильно, но почему-то стала часто простужаться. Врач говорит, что во время диеты иммунитет может ослабнуть, дала совет, но хочется услышать, может у кого-то была такая проблема и как справлялись?

Мне врач сказала, что диеты это не очень хорошо, и разгрузочные дни кстати тоже, я вот сейчас занялась наконец то своим телом, худею, стараюсь правильно питаться, и надо походить еще в тренажерный.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Катя89
сообщение 14.8.2015, 11:37
Сообщение #23


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 12
Регистрация: 13.8.2015
Пользователь №: 28 584



Цитата(Татунька @ 6.8.2015, 20:06) *

Тоже хочу обратиться за советом - летом перешла практически на овощи-фрукты (сплошные витамины smile.gif), двигаюсь достаточно активно, вроде всё правильно, но почему-то стала часто простужаться. Врач говорит, что во время диеты иммунитет может ослабнуть, дала совет, но хочется услышать, может у кого-то была такая проблема и как справлялись?

Привет, не нужно забывать про белки...а вот фрукты - это сахар, с ними нужно быть осторожными, если хочешь держать форму...а вот куриная грудка с овощами - хорошо. вообще я раньше тоже думала, что фрукты и овощи - это ноль калорий, пока статьи разные не по находила в интернете
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Симметрия
сообщение 15.8.2015, 17:13
Сообщение #24


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 15.8.2015
Пользователь №: 28 604



Я очистила организм от всякой дряни и похудела до 48 кг. biggrin.gif Ушло все-и бока и живот и целлик. Диеты иногда дают противоположный эффект. Да и на спорт времени не у всех есть. Организм просто в какой-то момент из-за стресса или болезни замедляет процессы метаболизма, вот и начинает откладываться. Проверено лично. У меня лишнего веса не было никогда, но при этом локально был жир в бедрах, вокруг пупка круг ну и ноги дряблые. Сгоню пару кг а это "добро" никуда не девалось. dash2.gif Теперь все! Ушло!))) tongue.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Катя89
сообщение 16.8.2015, 16:14
Сообщение #25


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 12
Регистрация: 13.8.2015
Пользователь №: 28 584



Цитата(Симметрия @ 15.8.2015, 17:13) *

Я очистила организм от всякой дряни и похудела до 48 кг. biggrin.gif Ушло все-и бока и живот и целлик. Диеты иногда дают противоположный эффект. Да и на спорт времени не у всех есть. Организм просто в какой-то момент из-за стресса или болезни замедляет процессы метаболизма, вот и начинает откладываться. Проверено лично. У меня лишнего веса не было никогда, но при этом локально был жир в бедрах, вокруг пупка круг ну и ноги дряблые. Сгоню пару кг а это "добро" никуда не девалось. dash2.gif Теперь все! Ушло!))) tongue.gif



Ура, поздравляю, это супер, что у тебя получилось!! но спортом все же нужно заниматься. хотя бы 15-20 мин в день! это того стоит...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Симметрия
сообщение 16.8.2015, 16:18
Сообщение #26


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 15.8.2015
Пользователь №: 28 604



Цитата(Катя89 @ 16.8.2015, 16:14) *

Ура, поздравляю, это супер, что у тебя получилось!! но спортом все же нужно заниматься. хотя бы 15-20 мин в день! это того стоит...


Пешая прогулка с коляской быстрым шагом киллометров так 5 считаю спортом, на остальное времени нет, Спасибо
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
diamonlady
сообщение 18.8.2015, 19:05
Сообщение #27


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 18.8.2015
Пользователь №: 28 655



как похудеть?? правильное питание и физ нагрузки. ) вот и вся диета) golo_271.gif а все отмазки типа нету времени и бла-бла-бла. оставьте лентяям. мы всегда находим время на то что нам важно, поэтому сделайте зарядку важным делом и найдете 20-30 мин 5-6 раз в неделю. мы дамочки. и должны выглядеть супер!

Сообщение отредактировал diamonlady - 18.8.2015, 19:08
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Симметрия
сообщение 18.8.2015, 21:07
Сообщение #28


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 15.8.2015
Пользователь №: 28 604



Девочки, в здоровом организме не накапливается лишнее! Что толку от диет бесконечных? Вы сгоните - через время вернется, потому что организм не может сам выводить этот хлам.Организм нужно чистить и настраивать на самостоятельное очищение. Лично в моем случае проблема была в закисленности организма, восстановила ph баланс все ушло само собой и больше не накапливается. Я считаю это правильный подход! А эти диеты и типа "правильное питание" сажает не только желудок, но и печень. Включайте уже голвы-то.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Roose
сообщение 19.8.2015, 10:02
Сообщение #29


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 63
Регистрация: 29.5.2015
Из: Санкт-Петербург - Москва
Пользователь №: 27 477



Конечно, девочки, мы должны выглядеть здорово) но не ценой здоровья( Диеты диетами, но голову включать нужно. Я с подругой все время ссорилась по поводу ее вечных диет. Сейчас она, правда образумилась, полюбила себя. Занимается питанием своим очень придирчиво плюс физнагрузки, но не до изнеможения) Правда, чай пьет с ягодой годжи, по-моему, и специи очень скурпулезно подбирает, чтоб жири сжигались, считает, что это ей очень помогает. Не знаю, это ли ей помогает, но не вредит, это точно)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
anta84
сообщение 20.8.2015, 1:07
Сообщение #30


Частый Гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 121
Регистрация: 25.4.2015
Пользователь №: 26 986



Не знаю как все,а я перехожу на огурцы арбуз и воду+беговая дорожка и занятия танцами.По утрам легкий завтрак. Поделюсь результатом и состоянием здоровья через месяц(если доживу)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

10 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Женская дружба/ Помогите
Нужен совет
5 Лана258931 757 20.4.2021, 21:03
Посл. сообщение: DragonSha
Нет новых сообщений девочки вы смотрите лесби порно?
12 111Aleksa 5 303 16.4.2021, 9:41
Посл. сообщение: LadyMaria
Нет новых сообщений Болит спина и шея. Помогите!
остеохондроз
13 UliaLapko 1 126 7.4.2021, 19:55
Посл. сообщение: DragonSha
Нет новых сообщений Помогите разобраться!!!!
Муж выгнал из дома и теперь зовёт назад, но как-то странно зовёт...
4 Улет 935 7.4.2021, 11:35
Посл. сообщение: Werkaa
Нет новых сообщений Помогите с выбором цвета волос))
Не могу подобрать краску
14 Allochka2016 4 541 29.3.2021, 23:37
Посл. сообщение: labrador_@


 

рис для суши

- Текстовая версия Сейчас: 13.5.2021, 18:52