Как сохранить/увеличить попу и грудь, во время интенсивого похудения? |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||
Женский форум - Город женщин на Ladycity.ru |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Выслать повторно письмо для активации
Сочные котлеты из говяжьего фарша с кабачками | Паста с фетаксой и помидорами | Чизбургер из кабачков | Запеченный в углях фаршированный перец |
Как сохранить/увеличить попу и грудь, во время интенсивого похудения? |
|
|
Ксюха001 |
4.9.2015, 15:21
Сообщение
#11
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 9 Регистрация: 2.9.2015 Пользователь №: 28 852 |
Самый проверенный способ что бы увеличить попу и грудь, необходимо записаться в тренажёрный зал и там приседать, и делать разводки. За месяц можно достичь больших успехов.
|
Fantee |
4.9.2015, 20:55
Сообщение
#12
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 5 Регистрация: 2.9.2015 Пользователь №: 28 846 |
Больше заниматься спортом, 100% вариант. Хотите худеть - качалка и питание
|
Sweety77 |
18.9.2015, 11:30
Сообщение
#13
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 7 Регистрация: 18.9.2015 Пользователь №: 29 053 |
Присядания самый эффективный способ увеличить попу! Со штангой и по 3 подхода (сначало по 25, потом 35, 50 раз)
|
treaty |
19.10.2015, 14:32
Сообщение
#14
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 9 Регистрация: 13.9.2015 Из: ростов Пользователь №: 28 978 |
Первое, о чем хотелось бы сказать всем “плоскопопым” это то, что увеличить попу натурально возможно, однако легкотни на этом пути уж точно не предвидится. Процесс увеличения весьма долгий, идет он крайне неохотно и требует соблюдения дисциплины и определенного режима.
|
KittyRita |
5.4.2016, 19:58
Сообщение
#15
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 6 Регистрация: 5.4.2016 Пользователь №: 32 144 |
Качать попу !)))) а грудь ..ну ,у меня не получалось сохранять размеры в груди ( как правило ,самое первое ,что худеет - грудь (
|
Lida11 |
6.4.2016, 10:40
Сообщение
#16
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 17 Регистрация: 15.2.2016 Пользователь №: 31 333 |
Есть разные упражнения для увеличения груди. Но, на мой взгляд, это все не дает результатов. Только пластика.
|
ЖанночкаС |
4.3.2017, 23:42
Сообщение
#17
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 11 Регистрация: 4.3.2017 Пользователь №: 37 486 |
Конечно только упражнения. И не нужно скакать обязательно мячиком. Есть комплекс упражнений для растяжки. Его достаточно. Вы попробуйте стать в позицию для наклонов и досчитайте до тридцати- вы поймете насколько это трудно и как хорошо растягиваются мышцы.
|
Натали773 |
25.5.2017, 16:06
Сообщение
#18
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 10 Регистрация: 15.5.2017 Пользователь №: 38 244 |
Утром пока варится кофе (в турке), стоя возле плиты приседаю 20-25 раз, делаю растяжку, упражнения на грудь. Конечно, результат через неделю не появился. Через 2-3 мес. только. Но. Ничего не обвисло, все подтянулось. И времени занимает - ерунду просто. Совмещается полезное с приятным.)
|
katyakatya |
5.10.2017, 22:16
Сообщение
#19
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 3 Регистрация: 5.10.2017 Пользователь №: 39 286 |
Как показывает практика, просто нужна правильная нагрузка, помогут приседания со штангой. (не стоит бояться, это дело лишь техники, огромные веса там не нужны, "перекачаться" точно не получится). У меня знакомая "плоскопопая" девочка, как Вы выразились, тоже убивалась по этому поводу, но накачала таки! Правда, времени было затрачено много, но результат того стоит. Ничего "по-быстрому" не бывает, особенно в плане работы над своим телом Это правда. Самое эффективное упражение для ягодиц это приседания со штангой. Для красивогорельеа также поможет мертвая тяга. |
Карина_Прада |
24.10.2017, 20:44
Сообщение
#20
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 10 Регистрация: 23.10.2017 Из: Москва Пользователь №: 39 418 |
В некоторых случаях похудения, чтобы вернуть грудь надо делать операцию ибо иначе никак, особенно если тип фигуры "груша". Грудь то худеет в первую очередь. Пока попа станет нормальной, от груди ничего не останется.
|
Рекомендуем почитать
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
Как сохранить молодость кожи 35+, без уколов? | 28 | Марья М | 11 529 | 5.7.2021, 16:54 Посл. сообщение: Светлана Ильина |
|
Помогите сохранить брак | 11 | Strekozezz | 4 240 | 2.8.2020, 15:44 Посл. сообщение: Lelika |
|
Сохранить брак или вернуться к отцу ребенка | 2 | -Natalin- | 2 308 | 31.5.2020, 18:11 Посл. сообщение: LadyWife |
|
Как украсить свой дом и сохранить хорошее настроение? Оформление интерьера |
14 | Annikannn | 6 646 | 17.3.2020, 2:03 Посл. сообщение: Гало4ка |
|
Что будет, если щипать девушек за попу? | 22 | Leha_Sych | 14 166 | 29.12.2019, 22:44 Посл. сообщение: Zlokot 988 |
ризотто с грибами рецепт с фото
Текстовая версия | Сейчас: 3.11.2024, 16:17 |
|