Логин Пароль
3 страниц V < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Диета

, как сидеть на диете?
КаринАчка
сообщение 24.5.2016, 10:46
Сообщение #11


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 6
Регистрация: 24.5.2016
Из: Таганрог
Пользователь №: 32 811



Какая диета? Самое главное это правильное питание, и не нужно мучать себя изнеможать диетами и т.п.питайтесь здоровой едой
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Инесса
сообщение 29.6.2016, 18:34
Сообщение #12


Идущий к цели
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 582
Регистрация: 18.4.2014
Пользователь №: 21 686



Цитата(КаринАчка @ 24.5.2016, 10:46) *

Какая диета? Самое главное это правильное питание, и не нужно мучать себя изнеможать диетами и т.п.питайтесь здоровой едой

Полностью согласна! Еще побольше двигайтесь, тратьте энергии больше, чем вы ее получаете с пищей и никогда не потолстеете, хоть и будете хорошо и качественно питаться. Посмотрите на спортсменов, они совсем не толстые, а кушают хорошо.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
MarishaVlasova
сообщение 1.7.2016, 18:10
Сообщение #13


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 1.7.2016
Из: Нск
Пользователь №: 33 333



Без диеты очень сложно обойтись. Вот моя мама, например, так говорит: "Движение - это жизнь". В свои пожилые года выглядит отлично. Много двигается. Стараюсь ей подражать в этом. Полной себя назвать не могу...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Инесса
сообщение 1.7.2016, 20:29
Сообщение #14


Идущий к цели
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 582
Регистрация: 18.4.2014
Пользователь №: 21 686



Цитата(MarishaVlasova @ 1.7.2016, 18:10) *

Без диеты очень сложно обойтись. Вот моя мама, например, так говорит: "Движение - это жизнь". В свои пожилые года выглядит отлично. Много двигается. Стараюсь ей подражать в этом. Полной себя назвать не могу...

Двигаться нужно не просто много, но разнообразно. Кроме прогулок можно ходить в бассейн, играть в теннис, заниматься фитнесом или шейпингом, зимой кататься на коньках. В общем, почаще отрывать пятую точку.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ane4ka0
сообщение 2.7.2016, 1:16
Сообщение #15


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 2.7.2016
Пользователь №: 33 340




Не кушаю углеводы и жиры...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Аля31
сообщение 3.7.2016, 15:47
Сообщение #16


Идущий к цели
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 574
Регистрация: 14.3.2016
Пользователь №: 31 823



Цитата(Ane4ka0 @ 2.7.2016, 1:16) *

Не кушаю углеводы и жиры...

Одними белками питаетесь? blink.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Горгона
сообщение 6.7.2016, 14:23
Сообщение #17


Наш человек
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 403
Регистрация: 2.11.2013
Пользователь №: 19 142



Цитата(Аля31 @ 3.7.2016, 16:47) *

Одними белками питаетесь? blink.gif

Капец почкам. Это для начала.


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Enny
сообщение 29.6.2017, 12:30
Сообщение #18


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 38
Регистрация: 26.6.2017
Пользователь №: 38 592



Не диета,а правильное питание и только!!!Это есть часто но по немного,в вашем случае исключить макароны картошку ,а так же мучное.Картошку раз в неделю в замечено виде и макароны твёрдых сортов.Мясо кушайте,запекайте его в духовке под фальгой,так же и рыбку и курицу все очень вкусно и полезно,но для себя на гарнир рис и греча,вечером овощи на гарнир,в промежутки кефир и фрукты,и за 3 часа до сна не есть и пить изводя из расчёта 30 мл чистой воды на 1 кг веса это в день выпивать нужно!!!И все,вес уходит на глазах,вы не голодная,и все счастливы

Сообщение отредактировал Enny - 29.6.2017, 12:32
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
allushka
сообщение 4.7.2017, 11:27
Сообщение #19


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 58
Регистрация: 20.6.2017
Из: Москва
Пользователь №: 38 545



Цитата(Ane4ka0 @ 2.7.2016, 1:16) *

Не кушаю углеводы и жиры...


Ох, не завидую я вашему здоровью unsure.gif
Организму нужно все, только в правильной пропорции


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
NataliM
сообщение 19.2.2018, 11:34
Сообщение #20


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 8
Регистрация: 19.2.2018
Пользователь №: 40 056



Есть много полезных и вкусных рецептов, можно постепенно переучить всю семью от вредной пищи, когда они поймут, что здоровое питание может быть таким вкусным )
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

3 страниц V < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений бессолевая диета
23 lasto4ka 9 239 18.6.2018, 17:48
Посл. сообщение: Vango
Нет новых сообщений Диета Дюкана
34 daisy27 11 481 29.4.2018, 23:33
Посл. сообщение: Sovenok
Нет новых сообщений Кофе и диета
это возможно?
68 IriskaZ 20 402 29.4.2018, 23:31
Посл. сообщение: Sovenok
Нет новых сообщений Тайская диета Мангуст Lite
0 Makeeva 2 138 31.3.2017, 12:51
Посл. сообщение: Makeeva
Нет новых сообщений Гречневая диета... Заметка очевица)))
Диета, которая действительно РАБОТАЕТ...
17 Iisaura 5 895 5.10.2015, 19:25
Посл. сообщение: LadyB


 

суши нигири рецепты в картинках

- Текстовая версия Сейчас: 21.7.2018, 18:48