Логин Пароль
4 страниц V < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Усталость

DrZahar
сообщение 31.1.2016, 23:48
Сообщение #21


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 31.1.2016
Пользователь №: 31 062



Цитата(sweet1 @ 31.1.2015, 21:16) *

Поймала себя на мысли, что устала очень считать калории и сидеть на диетах. Хочется съесть пончик, блины со сгущенкой, булочку с корицей или большой кусок шоколадного тортика.

Худела с 70 кг, сейчас вешу 57 кг при росте 170.
Параметры 87 - 63 - 88.

Что же делать с таким вот состоянием? Можно ли позволить себе сладкое при таком вот раскладе?

-13 кг это хороший результат. Вы вполне можете позволить себе разгрузочный (загрузочный день) можно называть можно как угодно. Выберете один день, когда вы сможете позволить себе съесть абсолютно все что захотите! Вы получите от этого не вред, а наоборот пользу! Подпитаете организм жирными кислотами и углеводами. Дадите ему понять, что все не так плохо! ))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ленни
сообщение 9.2.2016, 16:54
Сообщение #22


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 18
Регистрация: 3.1.2016
Пользователь №: 30 627



У автора поста результат отличный. Можно есть сладкое до 12-00, на завтрак например. Тогда ничего не отложится про запас.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
MarishkaSway
сообщение 24.2.2016, 18:44
Сообщение #23


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 32
Регистрация: 21.12.2015
Пользователь №: 30 504



Мне кажется, с таким отличным весом уже не обязательно считать калории. Достаточно прикидывать порции, ориентируясь на накопленный опыт, ну и взвешиваться раз в неделю, чтобы следить за весом.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Любовь Герман
сообщение 2.3.2016, 11:40
Сообщение #24


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 10
Регистрация: 22.2.2016
Пользователь №: 31 440



Если уж садиться на диету, то навсегда. Дела так не будет, то поправляться, то худеть. Ваше тело не резиновое. И конечно калории надо считать, как же тогда вес удержать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Андрей37
сообщение 9.9.2017, 15:54
Сообщение #25


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 28
Регистрация: 7.9.2017
Пользователь №: 39 079



Вы такая худая, вам срочно нужно кушать, и не только сладкое но и мучное побольше
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Марьям
сообщение 23.9.2017, 22:02
Сообщение #26


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 21
Регистрация: 23.9.2017
Пользователь №: 39 195



Не знаю,хорошо это или плохо,но я уже давно не считаю калории.Так и жизнь пройдет.А вот просто не переедать,это тоже поможет похудеть.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Hivedux
сообщение 2.11.2017, 22:58
Сообщение #27


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 9
Регистрация: 2.11.2017
Пользователь №: 39 489



нельзя запрещать себе, запретный плод сладок, знаете такое?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Antonina123
сообщение 12.1.2018, 12:46
Сообщение #28


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 34
Регистрация: 12.8.2017
Пользователь №: 38 911



Так можно соравться со сладким). Я предпочитаю заниматься фитнесом и есть периолически сладкое. Но я не склонна к полноте. Диету не практикую.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Alena29
сообщение 19.2.2018, 11:06
Сообщение #29


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 6
Регистрация: 19.2.2018
Пользователь №: 40 054



Я тоже когда-то себя так ограничивала ) А потом поняла, что если съем что-то вредное, то ничего катастрофического не случиться. Когда себя ограничиваешь в продуктах их особенно хочется, а теперь я поняла что и не очень люблю сладкое, ведь могла его есть когда хотела.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Роксана
сообщение 18.4.2018, 23:59
Сообщение #30


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 19
Регистрация: 10.11.2017
Пользователь №: 39 544



сразу вспоминаю Секс в большом городе, в кафешке Кэрри и Саманта рассуждали, что на этой неделе они не едят сладкого) невозможно все время себя ограничивать, так и сорваться недолго, сожрать все, что вокруг лежит. я за разумный подход- хотите торитка-съешьте, блинов со сгущенокй, пожалуйста, только на завтра создайте дефицит калорий или прогулка на час больше обычного. понятно, что разумному питанию надо учиться, но если не получать удовольствие от жизни, нафиг эта жизнь вообще нужна. у меня когда были проблемы с тягой к сладкому, и аппетит снизился, и тяга к сладкому дикая ушла, пара кг тоже и объем) но у меня так или иначе ПП и спорт, не деться никуда от этого. а поесть я люблю, так что, автор, очень вас понимаю)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

4 страниц V < 1 2 3 4 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Усталость как диагноз
6 Кирстен 1 581 18.12.2016, 14:49
Посл. сообщение: Кира16


 

как испечь осетинский пирог

- Текстовая версия Сейчас: 20.6.2018, 3:19