Логин Пароль
3 страниц V < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Усталость

Olla
сообщение 12.5.2015, 23:18
Сообщение #11


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 83
Регистрация: 8.5.2015
Пользователь №: 27 156



Не надо доводить себя до идеи фикс. Радуйтесь все же.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Морская
сообщение 8.9.2015, 11:14
Сообщение #12


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 59
Регистрация: 4.4.2012
Из: Москва
Пользователь №: 12 276



Автор большая молодец, сбросить такой вес очень тяжело. А по поводу сладенького, можно раз-два в неделю себя баловать и ничего страшного в этом не будет, главное есть до обеда, а не вечером.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Agnia
сообщение 8.9.2015, 12:15
Сообщение #13


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 21
Регистрация: 13.12.2013
Из: Москва
Пользователь №: 19 826



Тут дело не только в отсутствии чего-нибудь вкусного. Во время строгих диет организм получает стресс и возникает усталость и плохое настроение. А вот плохое настроение мы все привыкли улучшать шоколадом или пирожными, поэтому и такая тяга к сладкому. При таких резких похудениях желательно пить какие-нибудь витамины для поднятия тонуса.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Морская
сообщение 8.9.2015, 13:34
Сообщение #14


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 59
Регистрация: 4.4.2012
Из: Москва
Пользователь №: 12 276



Цитата(Agnia @ 8.9.2015, 12:15) *

Тут дело не только в отсутствии чего-нибудь вкусного. Во время строгих диет организм получает стресс и возникает усталость и плохое настроение. А вот плохое настроение мы все привыкли улучшать шоколадом или пирожными, поэтому и такая тяга к сладкому. При таких резких похудениях желательно пить какие-нибудь витамины для поднятия тонуса.



Стресс это понятно, но я считаю, что иногда можно есть и сладкое, раз организм требует. А какие витамины можно пить?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Cherry_berry
сообщение 11.9.2015, 16:27
Сообщение #15


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 6
Регистрация: 11.9.2015
Из: Москва
Пользователь №: 28 963



По-моему, девушка похет похвастаться, а не совета спросить....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
MarishkaSway
сообщение 25.12.2015, 18:04
Сообщение #16


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 32
Регистрация: 21.12.2015
Пользователь №: 30 504



Я обычно в таких ситуациях просто методики-подходы меняю, делаю небольшие перерывы на 1-2 дня (без фанатизма, конечно).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
antimonixa
сообщение 25.12.2015, 18:22
Сообщение #17


Идущий к цели
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 653
Регистрация: 13.12.2015
Пользователь №: 30 375



Сладкое делает нам настроение, но все хорошо в меру...надо сесть то что хочется, а потом сказать:как же меня достали эти салаты и вареная еда...короче получить удовольствие, но не увлекаться и не каждый день, и делать это в первой половине дня
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
марго03
сообщение 2.1.2016, 23:06
Сообщение #18


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Регистрация: 2.1.2016
Пользователь №: 30 622



бывает..
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Вероника Кастро
сообщение 25.1.2016, 20:13
Сообщение #19


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 5
Регистрация: 25.1.2016
Пользователь №: 30 975



У меня была хроническая усталость. Врач выписал мне витамины - оказалось, что я абслютно не употребляю нужных мне микроэлементов. Отсюда и усталось, сонливость и апатия. Особенно в холодное время суток.

Сообщение отредактировал Вероника Кастро - 25.1.2016, 20:13
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Габриэлла
сообщение 28.1.2016, 14:54
Сообщение #20


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 28.1.2016
Пользователь №: 31 021



Цитата(sweet1 @ 31.1.2015, 21:16) *

Поймала себя на мысли, что устала очень считать калории и сидеть на диетах. Хочется съесть пончик, блины со сгущенкой, булочку с корицей или большой кусок шоколадного тортика.

Худела с 70 кг, сейчас вешу 57 кг при росте 170.
Параметры 87 - 63 - 88.

Что же делать с таким вот состоянием? Можно ли позволить себе сладкое при таком вот раскладе?



Иногда даже нужно. Организм привыкает к питанию, изредка нужно вносить "встряску". Например пару дней питаясь чем хочется (без злоупотреблений и переедания). А потом снова на круги своя.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

3 страниц V < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Усталость как диагноз
6 Кирстен 1 554 18.12.2016, 14:49
Посл. сообщение: Кира16


 

Массаж

- Текстовая версия Сейчас: 25.4.2018, 10:01