Логин Пароль
4 страниц V  1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Диета Дюкана

daisy27
сообщение 5.1.2015, 17:38
Сообщение #1


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 11.12.2014
Пользователь №: 25 127



Доброго времени суток всем.

Надеюсь я не ошиблась разделом форума.

Очень хочу похудеть, но постоянно срываюсь со всех диет, потому что ну оочень люблю есть!

Вот услышала недавно про Диету Дюкана. В интернете много информации о ней, но вот отзывам я склонна доверять от проверенных людей, а не тем, которые могут быть проплаченными.

За форумом слежу уже более года, а вот зарегистрироваться решила только сейчас, потому как тема наболела для меня =)

Заранее спасибо всем кто уделит этой теме пару минут! wink.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Татучка
сообщение 12.5.2015, 20:36
Сообщение #2


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 18
Регистрация: 12.5.2015
Пользователь №: 27 211



Диета Дюкана далеко не всем подходит. Это белковая диета, поэтому тем, у кого больные почки или печень ее нельзя. Дальше, большое поглощение белка приводит к запорам, оно вам надо? А еще, меняется запах пота, пардон, но это правда, у меня две подруги сидели на этой диете, и жаловались на такие симптомы. Одно хорошо в этой диете, что нет чувства голода, остальных плюсов я не вижу
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Юлия NL
сообщение 3.6.2015, 0:46
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 11
Регистрация: 3.6.2015
Из: Гаага - Воронеж - Москва
Пользователь №: 27 540



не мучайте саму себя!!!
БЫСТРО нормальный организм не худеет-уходит вода и мышцы!

поставьте себе цель потерять пару кг за месяц-полтора и каждый день выполняйте ритуалы - следите з апитанием, спорт, самомассаж, масло на тело. Научитесь любить себя уже такой какая Вы есть и с каждым днем только преображайтесь!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Nata Li
сообщение 16.6.2015, 14:39
Сообщение #4


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 3
Регистрация: 15.6.2015
Пользователь №: 27 698



Сидела я на этой диете. По своему опыту скажу, что за полтора месяца я похудела на 10 кг, но при этом я занималась в тренажерке+аквааэробика. На диете сидеть легко, так как она совсем не голодная, к тому же куча всевозможных рецептов.
НО: проблема, пардон, запоров стояла остро, а также диета эта белковая и начитавшись ужасов о побочных эффектах - я быстро с нее слезла.
Хотя трое моих знакомых сидят до сих пор на ней и очень здорово похудели. Но на запоры и запах пота жалуются как на побочный эффект.
У меня, после того, как я завязала с этой диетой 5 кг из 10 потерянных вернулись в течение месяца. Сейчас рассматриваю вариант только правильного здорового питания.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Marika
сообщение 16.6.2015, 17:36
Сообщение #5


Завсегдатай
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 467
Регистрация: 7.12.2013
Пользователь №: 19 718



При физических нагрузках в день нужно потреблять 2 гр белка на 1 кг веса. Излишек белка организмом не усваивается, печень и почки несут повышенную нагрузку по выводу излишнего белка. Лопать бесконтрольно белок (как говорит Дюкан "ешьте, сколько хотите"?) - калечить себя. Вес при этой диете уходит хорошо, но, вероятнее всего, вместе со здоровьем.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ксюха001
сообщение 4.9.2015, 15:25
Сообщение #6


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 2.9.2015
Пользователь №: 28 852



Цитата(daisy27 @ 5.1.2015, 18:38) *

Доброго времени суток всем.

Надеюсь я не ошиблась разделом форума.

Очень хочу похудеть, но постоянно срываюсь со всех диет, потому что ну оочень люблю есть!

Вот услышала недавно про Диету Дюкана. В интернете много информации о ней, но вот отзывам я склонна доверять от проверенных людей, а не тем, которые могут быть проплаченными.

За форумом слежу уже более года, а вот зарегистрироваться решила только сейчас, потому как тема наболела для меня =)

Заранее спасибо всем кто уделит этой теме пару минут! wink.gif

Для того чтобы похудеть необязательно сидеть на диетах, можно выходить на свежий воздух вечерком и побегать или попрыгать на скакалке, 2-3 раза в неделю будет достаточно. Зачем вредить организму садясь на диеты, когда можно укрепить его и похудеть!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Светланка88
сообщение 14.11.2015, 11:49
Сообщение #7


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 57
Регистрация: 9.11.2015
Пользователь №: 29 854



Цитата(Татучка @ 12.5.2015, 20:36) *

Диета Дюкана далеко не всем подходит. Это белковая диета, поэтому тем, у кого больные почки или печень ее нельзя. Дальше, большое поглощение белка приводит к запорам, оно вам надо? А еще, меняется запах пота, пардон, но это правда, у меня две подруги сидели на этой диете, и жаловались на такие симптомы. Одно хорошо в этой диете, что нет чувства голода, остальных плюсов я не вижу

А Ваши подруги говорили о том что у них просто поменялся запах тела или что-то отвратительное происходит? Мне очень интересно про белок, что же он такое может сотворить...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Allevtina
сообщение 19.11.2015, 22:25
Сообщение #8


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 27
Регистрация: 18.10.2015
Пользователь №: 29 506



опасная диета для здоровья, лучше просто правильное питание+зал . Сложно, НО МОЖНО
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
марго03
сообщение 2.1.2016, 22:35
Сообщение #9


Желанный гость
*

Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Регистрация: 2.1.2016
Пользователь №: 30 622



не плохая диета
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
DrZahar
сообщение 1.2.2016, 12:45
Сообщение #10


Желанный гость
*

Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 31.1.2016
Пользователь №: 31 062



Диета Дюкана в силу своих особенностей подходит далеко не всем! Ко мне обращались не мало жертв этой диеты, получивших проблемы со здоровьем. Неприятные симптомы перечисленные в теме, это только вершина айсберга! Питание должно подбираться учитывая индивидуальные особенности организма, такие как обмен веществ, гормональный фон, функция почек, печени, щитовидной железы и т.д.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы

4 страниц V  1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Свернуть

> Рекомендуем почитать

  Тема Ответов Автор Просмотров Последнее сообщение
Нет новых сообщений Кофе и диета
это возможно?
82 IriskaZ 24 512 11.9.2019, 11:28
Посл. сообщение: belochka_pripevo4ka
Нет новых сообщений бессолевая диета
32 lasto4ka 11 748 2.2.2019, 13:00
Посл. сообщение: hellowinter
Нет новых сообщений Диета
как сидеть на диете?
22 Риналия 8 671 31.10.2018, 15:14
Посл. сообщение: хитрый жук
Нет новых сообщений Тайская диета Мангуст Lite
0 Makeeva 3 470 31.3.2017, 12:51
Посл. сообщение: Makeeva
Нет новых сообщений кто пробовал диету Дюкана??
плюсы и минусы такой диеты...
3 777666999 2 697 24.5.2016, 10:43
Посл. сообщение: 777666999


 

мясо по-французски

- Текстовая версия Сейчас: 24.10.2019, 1:15