Диета Дюкана |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||
Женский форум - Город женщин на Ladycity.ru |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Выслать повторно письмо для активации
![]() Сочные котлеты из говяжьего фарша с кабачками | ![]() Паста с фетаксой и помидорами | ![]() Чизбургер из кабачков | ![]() Запеченный в углях фаршированный перец |
![]() ![]() |
Диета Дюкана |
|
|
daisy27 |
![]()
Сообщение
#1
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 1 Регистрация: 11.12.2014 Пользователь №: 25 127 ![]() |
Доброго времени суток всем.
Надеюсь я не ошиблась разделом форума. Очень хочу похудеть, но постоянно срываюсь со всех диет, потому что ну оочень люблю есть! Вот услышала недавно про Диету Дюкана. В интернете много информации о ней, но вот отзывам я склонна доверять от проверенных людей, а не тем, которые могут быть проплаченными. За форумом слежу уже более года, а вот зарегистрироваться решила только сейчас, потому как тема наболела для меня =) Заранее спасибо всем кто уделит этой теме пару минут! ![]() |
Татучка |
![]()
Сообщение
#2
|
Желанный гость ![]() Группа: Заблокированные Сообщений: 18 Регистрация: 12.5.2015 Пользователь №: 27 211 ![]() |
Диета Дюкана далеко не всем подходит. Это белковая диета, поэтому тем, у кого больные почки или печень ее нельзя. Дальше, большое поглощение белка приводит к запорам, оно вам надо? А еще, меняется запах пота, пардон, но это правда, у меня две подруги сидели на этой диете, и жаловались на такие симптомы. Одно хорошо в этой диете, что нет чувства голода, остальных плюсов я не вижу
|
Юлия NL |
![]()
Сообщение
#3
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 11 Регистрация: 3.6.2015 Из: Гаага - Воронеж - Москва Пользователь №: 27 540 ![]() |
не мучайте саму себя!!!
БЫСТРО нормальный организм не худеет-уходит вода и мышцы! поставьте себе цель потерять пару кг за месяц-полтора и каждый день выполняйте ритуалы - следите з апитанием, спорт, самомассаж, масло на тело. Научитесь любить себя уже такой какая Вы есть и с каждым днем только преображайтесь!!! |
Nata Li |
![]()
Сообщение
#4
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 3 Регистрация: 15.6.2015 Пользователь №: 27 698 ![]() |
Сидела я на этой диете. По своему опыту скажу, что за полтора месяца я похудела на 10 кг, но при этом я занималась в тренажерке+аквааэробика. На диете сидеть легко, так как она совсем не голодная, к тому же куча всевозможных рецептов.
НО: проблема, пардон, запоров стояла остро, а также диета эта белковая и начитавшись ужасов о побочных эффектах - я быстро с нее слезла. Хотя трое моих знакомых сидят до сих пор на ней и очень здорово похудели. Но на запоры и запах пота жалуются как на побочный эффект. У меня, после того, как я завязала с этой диетой 5 кг из 10 потерянных вернулись в течение месяца. Сейчас рассматриваю вариант только правильного здорового питания. |
Marika |
![]()
Сообщение
#5
|
Завсегдатай ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1 467 Регистрация: 7.12.2013 Пользователь №: 19 718 ![]() |
При физических нагрузках в день нужно потреблять 2 гр белка на 1 кг веса. Излишек белка организмом не усваивается, печень и почки несут повышенную нагрузку по выводу излишнего белка. Лопать бесконтрольно белок (как говорит Дюкан "ешьте, сколько хотите"?) - калечить себя. Вес при этой диете уходит хорошо, но, вероятнее всего, вместе со здоровьем.
|
Ксюха001 |
![]()
Сообщение
#6
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 9 Регистрация: 2.9.2015 Пользователь №: 28 852 ![]() |
Доброго времени суток всем. Надеюсь я не ошиблась разделом форума. Очень хочу похудеть, но постоянно срываюсь со всех диет, потому что ну оочень люблю есть! Вот услышала недавно про Диету Дюкана. В интернете много информации о ней, но вот отзывам я склонна доверять от проверенных людей, а не тем, которые могут быть проплаченными. За форумом слежу уже более года, а вот зарегистрироваться решила только сейчас, потому как тема наболела для меня =) Заранее спасибо всем кто уделит этой теме пару минут! ![]() Для того чтобы похудеть необязательно сидеть на диетах, можно выходить на свежий воздух вечерком и побегать или попрыгать на скакалке, 2-3 раза в неделю будет достаточно. Зачем вредить организму садясь на диеты, когда можно укрепить его и похудеть! |
Светланка88 |
![]()
Сообщение
#7
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 57 Регистрация: 9.11.2015 Пользователь №: 29 854 ![]() |
Диета Дюкана далеко не всем подходит. Это белковая диета, поэтому тем, у кого больные почки или печень ее нельзя. Дальше, большое поглощение белка приводит к запорам, оно вам надо? А еще, меняется запах пота, пардон, но это правда, у меня две подруги сидели на этой диете, и жаловались на такие симптомы. Одно хорошо в этой диете, что нет чувства голода, остальных плюсов я не вижу А Ваши подруги говорили о том что у них просто поменялся запах тела или что-то отвратительное происходит? Мне очень интересно про белок, что же он такое может сотворить... |
Allevtina |
![]()
Сообщение
#8
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 27 Регистрация: 18.10.2015 Пользователь №: 29 506 ![]() |
опасная диета для здоровья, лучше просто правильное питание+зал . Сложно, НО МОЖНО
|
марго03 |
![]()
Сообщение
#9
|
Желанный гость ![]() Группа: Заблокированные Сообщений: 14 Регистрация: 2.1.2016 Пользователь №: 30 622 ![]() |
не плохая диета
|
DrZahar |
![]()
Сообщение
#10
|
Желанный гость ![]() Группа: Новичок Сообщений: 4 Регистрация: 31.1.2016 Пользователь №: 31 062 ![]() |
Диета Дюкана в силу своих особенностей подходит далеко не всем! Ко мне обращались не мало жертв этой диеты, получивших проблемы со здоровьем. Неприятные симптомы перечисленные в теме, это только вершина айсберга! Питание должно подбираться учитывая индивидуальные особенности организма, такие как обмен веществ, гормональный фон, функция почек, печени, щитовидной железы и т.д.
|
![]() ![]() |
Рекомендуем почитать
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Кофе и диета это возможно? |
82 | IriskaZ | 30 377 | 11.9.2019, 11:28 Посл. сообщение: belochka_pripevo4ka |
![]() |
бессолевая диета | 32 | lasto4ka | 15 599 | 2.2.2019, 13:00 Посл. сообщение: hellowinter |
![]() |
Диета как сидеть на диете? |
22 | Риналия | 11 563 | 31.10.2018, 15:14 Посл. сообщение: хитрый жук |
![]() |
Тайская диета Мангуст Lite | 0 | Makeeva | 4 826 | 31.3.2017, 12:51 Посл. сообщение: Makeeva |
![]() |
кто пробовал диету Дюкана?? плюсы и минусы такой диеты... |
3 | 777666999 | 3 300 | 24.5.2016, 10:43 Посл. сообщение: 777666999 |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 18.2.2025, 21:53 |
|