Подскажите, как избавиться с лишним весом |
|
|
|
||||||||||||||||||||||||
Женский форум - Город женщин на Ladycity.ru |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Выслать повторно письмо для активации
Сочные котлеты из говяжьего фарша с кабачками | Паста с фетаксой и помидорами | Чизбургер из кабачков | Запеченный в углях фаршированный перец |
Подскажите, как избавиться с лишним весом |
|
|
Belochka |
15.10.2014, 19:31
Сообщение
#1
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 2 Регистрация: 15.10.2014 Пользователь №: 24 266 |
Уже все перепробовала, сидела на одних яблоках, на гречке, голодала, но результат был почти не заметным. Поделитесь своим опытом, пожалуйста, ненавижу себя толстой.
|
nandrik |
19.10.2014, 10:07
Сообщение
#2
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 1 Регистрация: 19.10.2014 Пользователь №: 24 328 |
Уже все перепробовала, сидела на одних яблоках, на гречке, голодала, но результат был почти не заметным. Поделитесь своим опытом, пожалуйста, ненавижу себя толстой. Попробуй считать калории. Это сначала немного трудновато,а потом привыкаешь.Я лично проверила на себе. В течении полугода сбросила почти 30 кг.Можно было и продолжить,но мне просто не надо было.При росте 160 иметь вес 58кг.-думаю вполне достаточно.Начальный вес был 87кг.Так что-силу воли в кулак- и вперед! |
alexsandra.kruglova |
27.11.2014, 13:14
Сообщение
#3
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 1 Регистрация: 27.11.2014 Пользователь №: 24 949 |
Бегать, бегать и еще раз бегать!!!
|
Катюша353 |
28.11.2014, 13:46
Сообщение
#4
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 6 Регистрация: 28.11.2014 Из: Казань Пользователь №: 24 962 |
Я скажу только одно- самое важное - регулярное питание!!
|
Karolinochka |
11.12.2014, 13:09
Сообщение
#5
|
Желанный гость Группа: Заблокированные Сообщений: 21 Регистрация: 30.11.2013 Пользователь №: 19 599 |
Гормоны надо проверить, к эндокринологу тоже сходить.
Занимаетесь ли вы спортом? Как долго сидели на диете? Как обычно питаетесь? Спортом, я думаю, не увлекаетесь? |
Allisia |
12.12.2014, 16:19
Сообщение
#6
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 45 Регистрация: 29.11.2014 Пользователь №: 24 977 |
Belochka , правильное питание и физические нагрузки вам в помощь
|
Cementka |
25.12.2014, 0:35
Сообщение
#7
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 11 Регистрация: 15.12.2014 Пользователь №: 25 198 |
|
Nusha |
13.1.2015, 15:52
Сообщение
#8
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 1 Регистрация: 13.1.2015 Пользователь №: 25 588 |
Добрый день! Может, мое сообщение будет похоже на жалобу. Но вдруг кто-то в похожей ситуации. Времени нет ни на спорт, ни на здоровую пищу. Ни на похожу к врачу.
Даже иногда кажется , что диета - дорогое удовольствие. Плюс страсть к шоколаду. ЧТо это? Нелюбовь к себе ? Нехватка витаминов? Периодически спасаюсь таблетками для похудения. |
Marika |
13.1.2015, 16:01
Сообщение
#9
|
Завсегдатай Группа: Пользователи Сообщений: 1 467 Регистрация: 7.12.2013 Пользователь №: 19 718 |
Добрый день! Может, мое сообщение будет похоже на жалобу. Но вдруг кто-то в похожей ситуации. Времени нет ни на спорт, ни на здоровую пищу. Ни на похожу к врачу. Даже иногда кажется , что диета - дорогое удовольствие. Плюс страсть к шоколаду. ЧТо это? Нелюбовь к себе ? Нехватка витаминов? Периодически спасаюсь таблетками для похудения. Это лень и нелюбовь к себе |
Alisa_7 |
16.1.2015, 14:47
Сообщение
#10
|
Желанный гость Группа: Новичок Сообщений: 22 Регистрация: 28.11.2014 Пользователь №: 24 973 |
Я скажу только одно- самое важное - регулярное питание!! :) Исходя из моего опыта и опыта окружения, самое важное не регулярное питание, а вообще НЕ ПИТАНИЕ), просто надо сбавить обороты и есть меньше. Всё слишком усложняют, просто не надо жрать, и всё:) Уже несколько лет ем - яблоки, кашу на воде, омлет, мед, лимон, курицу, гречку, грейпфрут, иногда рыбу. Иногда сладости в малом кол-ве, когда чувствую что нужен сахар. И всё! Остальное ем если угостят, а так необходимости нет. Результат - жира нет вообще почти. Выгляжу на 5-6 лет моложе. И никакой картошки, псевдо молока, псевдо йогуртов и прочего мусора и батончиков для фитнеса и т.д. Вы читали какой там состав?? - сиропы, сахар:)). И не надо делать еду на масле! Масло вообще выкиньте из дома (оливковое м.б. оставить) и делайте на пару или в пароварке, усли не хотите к 35 годам откачивать жир (мешки) под глазами:) И исключить соль и сахар, или снизить до минимума, если организм требует. Без масла сначала было не привычно. Потом пробился вкус еды, её не захотелось солить и т.д., т.к. пошел её вкус. Как будто рецепторы открылись. А после того как кто-то угостил едой на масле, чуть не стошнило от этого жира. Мы едем мусор, который нам навязали:), нам много чего не нужно на самом деле. А за все годы, вы так наели, что можно не есть месяц если не больше. Организм будет питаться жиром. И никакие фитнесы не нужны, мы все красивые изначально. Просто портим себя не нужной едой, но можно вернуться в эту красоту:) И не нужно пить псевдо соки опять же, где сплошной сахар. Можно делать воду с лимоном и медом (хорошим) если уж тянет на сахар или попить сладкое. А то были случаи, сидели люди на диете и полнели, а потом выяснялось, что они сок попивали, да не самый лучший. |
Рекомендуем почитать
Тема | Ответов | Автор | Просмотров | Последнее сообщение | |
---|---|---|---|---|---|
Девочки, подскажите! | 5 | Ната Ткачева | 2 451 | 30.7.2021, 15:20 Посл. сообщение: Дарья Самойлова |
|
Подскажите, что за цветок | 5 | ryzhaya | 3 028 | 25.5.2020, 11:58 Посл. сообщение: Жасминочка |
|
Чувства к другу семьи? Как избавиться от этого наваждения? | 3 | Tega | 912 | 21.2.2020, 14:28 Посл. сообщение: Совершенство |
|
Чувствую себя третьим лишним. Что делать? | 11 | Кирилл Геннадьев | 4 234 | 15.12.2019, 19:52 Посл. сообщение: Zlokot 988 |
|
Подскажите,пожалуйста. | 7 | Светлана Грицкевич | 4 598 | 21.6.2019, 10:11 Посл. сообщение: znobin. |
Текстовая версия | Сейчас: 5.12.2024, 10:43 |
|