Приветствую всех!

Последнее время на просторах инета часто мелькают темы о здоровом и правильном питании, о том что слишком много развелось фастфуда.
Но можно ли домашнюю еду считать здоровой только лишь потому, что она вкусна и приготовлена дома?
Судите сами:
На завтрак бутерброды с колбасой и сливочным маслом, на перекус печеньки, пироженное, конфеты к чаю.
В обед жареная свинина или курица с хрустящей корочкой, жареные котлеты, жареная картошка, пюре или макароны, наваристые жирные борщи или пельмени со сметаной или сливочным маслом.
На ночь снова бутерброды, молочка стакан или еще что-нибудь вкусненького, что подвернется под руку в холодильнике..

ВОЗ считает, что основной причиной преждевременных смертей являются CCЗ (сердечно-сосудистые заболевания). А их причиной в свою очередь является прежде всего неправильное питание. Почему? Все очень просто. Жареная жирная пища богата насыщенными животными жирами, их излишки - это вредный холестерин, который оседает на сосудах образуя холестериновые бляшки. Отсюда вам и атеросклероз, и инсульты с инфарктами.

Вывод из всего этого напрашивается сам собой..
А что вы думаете по этому поводу? Можно ли считать вашу домашнюю еду здоровой и полезной?

Я уже давно перестроилась и практически ничего не жарю, в основном тушу, варю и на пару. А недавно купила посуду, в которой готовить надо почти без воды и масла - осень довольна!!!! Даже чувствовать себя стала лучше)))

Здоровая еда - это еда без вредных веществ. Такую можно и не только дома кушать, но и в различных заведениях

домашняя еда полезная

Смотря какую еду мы готовим))
Но в домашней еде хоть можно быть уверенной, что ты и твоя семья не отравится или еще что-то...

В ресторанах еде тоже не очень полезная. Та же жареная курочка в домашних условиях , думаю, полезней ресторанной. А дома, если есть время готовить, не обязательно каждый день пичкать себя пельменями. И с утра , вместо бутерброда, можно съесть кашки , приготовленной с вечера.

По сравнению со столовыми, закусочными и т.п. да - полезная. Так как, в свою еду, естественно, не добавляются различные усилители вкуса и прочие химикаты. В столовых же используют самые дешевые и не всегда свежие продукты.

Лично моя домашняя еда - полезная, потому что я как раз и пользуюсь возможностью готовить себе максимально здоровую, простую, несоленую пищу. Овощи на пару - наше все
А если сравнивать с перекусом на бегу какие-нибудь жирные отбивные с жареной на масле картошкой под сыром, то уж лучше гамбургер перехватить, никто не спорит

можно, если в ней нет лишнего жира .

Домашняя еда может быть полезной, если делать ее с любовью. А подыскать нужный рецептик не составит труда, ведь сейчас, чтоб приготовить что-то необычное не надо покупать кулинарные книги или вести дневники записей от подруг или мамы. Просто заходишь на кулинарный сайт и готово