Худела с помощью жесткой диеты, типа "пушинка", за месяц скинула почти 8кг. Теперь боюсь вес вернется обратно. Посоветуйте, что можно предпринять кроме правильно питания, сейчас питаюсь по методу Ионовой.

Девочки и что никто не ответит?

ИМХО - вес всегда возвращается, стоит сойти с диеты...

При таких резких сбросах - возвращается всегда.
Худеть надо медленно, чтобы привыкал организм.

Да, вот теперь сама жалею, что связалась с этой "пушинкой"! Прет обратно вес. вроде и ем - то мало, а потихоньку возвращается!!! Просто КАРАУЛ кричать хочется, столько усилий и все зря! Я эту овсянку - видеть теперь не могу.

А как вы относитесь к удержанию веса с помощью таблеток? Ну, естественно, что это не на постоянной основе, а так , чтобы организм после вашей "пушинки" в норму пришел?

а я не верю даже в то, что таблетки могут удержать вес... (( ох и гадость это((

Я не то, что совсем против таблеток, нет, но настороженно, к ним отношусь, я уже писала где-то на форуме, у нас на работе одна девочка с *** худела, так такие проблемы потом со здоровьем были – мама не горюй, но есть , наверное, и безопасные препараты. Просто как выбрать-то? А вы что-то посоветовать можете?

Пост видимо модератор изменил, поэтому не поняла каких именно вы боитесь таблеток,, но по своему опыту прочувствовала, какие бывают страшные побочные эффекты у этих таблеток. Я сама попыталась попить ксеникаловые пилюльки, промаялась неделю с животом и диареей и бросила это дело.
Вы на "пушинке" вес для одного месяца скинули очень много - это сильный стресс для организма, после резкого похудения, как правило, вес все равно начинает возвращаться назад. Лучше всего худеть постепенно, зато без обратного набора. Да и в применении препаратов самое главное "не навреди", я так думаю, поэтому , давайте будем осторожными!

Да, теперь – то я и понимаю что с этой «пушинкой» я только проблемы на свою голову нашла и плюсом приобрела ненависть к перловке) Сейчас мои «минус 8кг» вернулись почти все назад и это ужасно. И мне кажется, что я продолжаю их набирать, не смотря на правильное питание. Мне кажется, придется прибегать к помощи таблеток, раз уж попала с этой диетой. Сейчас старательно перерываю интернет смотрю отзывы и мнения.